为什么右脚脚后跟踩地上会痛

2024-11-25 20:39:47

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回答1：

你这种情况多见于跟痛症。这种疼痛的特点是早起疼，休息疼，行走后缓解。
建议：
一：多泡热水，一天两次，一次二十分钟。
二：减少活动量，减少负重运动，减少蹲跳跑的运动。
三：一定不要站立时间太长。
四：鞋后跟可以垫软垫缓解压力。不要穿带跟的鞋。
五：严重了可以口服一点三七片。
一般这样处理都会缓解的。