230问答网 > 有没有快速减肥的方法？

有没有快速减肥的方法？

2025-01-31 11:17:01

推荐回答（5个）

回答1：

我这里有一款10天瘦身3个月塑身月瘦10斤左右的不反弹不影响吃饭你只要多喝水就可以了20斤一个月太快了对身体反而不好会适得其反而我这款是经过很多人试用的每个都瘦身成功的

回答2：

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥

回答3：

有没有快速减肥的方法？快速减肥的代价往往是快速反弹，健康平稳的瘦才是真的好。

回答4：

一个简单的方法：每天上下班步行，晚上吃点稀的。如果距离远的话，可以推着自行车走一段骑一段，或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历，我从208斤减到现在的160斤，至今没有反弹。如果能给你一点启发，我将非常高兴。

回答5：

控制饮食减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的MM们来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!