跑步后，感觉膝盖疼是怎么回事，有没有这方面的医生告诉我怎么回事？

我也经常跑步，一般跑步后膝盖疼主要有几个原因：
第一、自身体重过大，跑步时，每一步膝盖都承受着体重的好几倍的重量，因此刚开始如果自身的体重过于大，建议快走即可。
第二、热身不充分。膝盖里面有三个部位是非常重要的，一个是半月板，另一个是软骨，剩下的一个就是十字交叉韧带，这三个部位很容易在跑步时受伤，所以我们要重点热身膝盖！
第三、步幅过大。当你双腿的肌肉就不是足够发达，这时候你的步幅过大的话，膝盖很容易受伤，肌肉是支撑身体，传递力量，减少冲击力的最好防护！
第四、跑量太大。刚开始跑步得话三五公里足矣，别一开始就想着跑半马全马的，如果有疼痛感，就要降低自己的训练量。你可以以两公里为起点，每天进步3，50米，平时也进行隔天训练，这样让膝盖重新适应跑步的强度，你的膝盖就会反复的被锻炼，变得更强，从而不容易受伤！
另外，水泥地面的冲击力也是非常大的，选一双好的鞋子，如果条件允许，去塑胶跑道跑，还有一点一定要适度。很长时间还是不好的话，去医院看一下吧。纯手打。

跑步后感觉膝盖疼是因为运动得太厉害了，如果还保持同样的超负符运动，那么绝对不会只是膝盖疼这么简单，甚至会失去腿直至站立不起来，所以并不是越运动越好，适度地运动才会使身体建康，建议你马上调整运动的方式或停止一段时间，待膝盖恢复后再运动。

你跑的路是不是高低不平，或者是跑的山路，应该是膝关节韧带或者是半月板有损伤，这个疼的话不好确定，也有可能是滑膜炎，最好去医院检查一下

这个最好去医院检查一下，请医生确诊比较好，看是缺钙还是损伤，请医生对症治疗比较好。

你好，根据你的描述，应该是关节炎或者缺钙引起的膝盖疼，多是由于体内缺少氨糖和钙引起，建议去正规药店购买钙尔奇氨糖软骨素加钙片服用，每日2次，每次2片，不仅可以补氨糖、护关节，还可以增加骨密度。除此之外，平时可以热敷关节促进血液循环，多吃一些有营养的食物和新鲜的水果蔬菜，这样可以补充身体所需的维生素及微量元素。