你可以买个耳塞堵住耳朵，或者一边听音乐，一边学习，都可帮你安静下来学习！
戴个耳塞或者拿东西塞住耳朵，我觉得如果你自己学习很认真就不会被影响到
买一副耳塞，学习过程中自己得大声念出来
心态重要，深呼吸再冷静，就可以了
建议您换个学习环境
