亲我是三岁孩子的宝妈,以我的经验来说,每个产妇的体质不同奶水下来的时间点也不太一样,可以喝孕妇奶粉,多吃点黄花菜,炖猪脚汤,鸡鱼汤白豆腐,牛奶豆浆等等吧,这些都可以很好的帮助下奶的,但是没有奶水也要让宝宝多吸吮哦,然后要注意保持一个愉快的心情。希望对您有所帮助。
猪蹄两个,通草六克炖汤,还有多喝鲫鱼汤,醪糟鸡蛋汤,还有榴莲,有助于乳汁分泌
猪蹄
醋,酱油,少盐调的鸡蛋汤,猪蹄炖黄豆。