皮肤干燥怎么补水最快？

2025-02-10 01:02:07

推荐回答（5个）

回答1：

回答2：

皮肤干燥想快速补水首先可以选择用纯露加压缩面膜水疗，具体方法:

准备压缩纸膜、纯露、喷壶、容器
用纯露泡开压缩膜纸平铺面部
中间不断用喷壶加湿纸膜，保证纸膜上一直保持70%以上的水分，湿敷十五分钟
最后用保湿护肤品锁水保湿肌肤

其实皮肤干燥不仅要补水更重要的要锁水。所以除了在湿敷时要保证面膜的湿润度外，一定要在湿敷完以后用水乳面霜这些大分子的护肤品进行锁水保湿。纯露是小分子的可以很快地到达渗透到真皮层，快速的补水，但是纯露并不能保湿，面霜才会锁水的，长期只补水不锁水的话，肌肤也得不到好的保护。

个人觉得皮肤补水是个需要长期坚持的护理工作，除了外部护肤产品的使用，也应该从内部保证皮肤水分的供应，基本的可以从以下几点做起：

多喝水。不要等到口渴时才喝水，养成爱喝水的好习惯，水可以促进代谢的排泄，调节皮肤的PH值
清淡饮食，多补充一些维生素C、维生素E等。这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成
做好防晒护理。无论哪个季节防晒这个步骤都是必不可少的，即使没有阳光皮肤也会受紫外线的伤害
睡眠护肤。保证好的睡眠有助于皮肤新陈代谢，使皮肤中的垃圾能及时排出，同时增加皮肤分泌油脂的能力，每天的22：00—2:00是皮肤休息的最佳时间

除了脸部干燥需要补水以外，身体肌肤同样需要精心进行补水保湿工作，因为自己的肌肤也是属于干皮，换季时腿部会有干裂起皮的现象而且身上有毛周角化症，所以个人认为身体补水和脸部补水一样重要，除了要的定期使用磨砂膏去除角质外，每天也需要用润体乳以保证身体的滋润度。毕竟身体护理做好了才算是真正的精致女孩！

回答3：

干皮最大的救星，当然是喝水。每天保证八大杯水，皮肤自然不会太缺水，而且水也是最好的消炎药，生病的几率也会变小，但光喝水不保养，也一样白搭。

所以喝水的同时，记得敷面膜，范冰冰凭什么皮肤好？因为她一年用掉的面膜比我们多很多倍。选择面膜的时候，越简单越好，只要补水功效的，皮肤水嫩了，自然就通透亮白了。

皮肤缺水严重的时候，敷一片急救面膜，敷完不要洗脸，慢慢按摩至面膜里的精华全部吸收，脸部肌肤会变得很嫩。

有了面膜，当然还有后续护肤的工作。我的皮肤除了干，还过敏，特别是春秋季节，嘴唇边经常过敏，又痒又难受，擦药吧，药里面激素太多，对皮肤更不好。

我闺蜜推荐我的是水感肌，对过敏肌、干皮有很好的效果，有点小贵，当时我擦各种药擦到怀疑人生，就抱着试试看的态度，没想到这一用，皮肤不仅不过敏了，还水嫩水嫩的，而且感觉皮肤白了一个色号，出门不擦气垫，涂个口红，就已经很精神了！

当然水感肌之后的水乳也是必须用的，我用的是伊思水乳，水和其他产品水的质地不一样，有种乳液的感觉，味道好闻，补水效果真的不错，用了几年没舍得换其他的牌子。

另外，不要觉得皮肤变好了，就心存侥幸，熬夜是皮肤最大的杀手，早点睡，睡前远离手机，皮肤才能维持在一个不错的状态！

回答4：

皮肤干燥补水最好的方法就是内外同时调理！

内调：我自己本身就是一个皮肤比较干燥的人，四肢经常会脱皮，至于脸上也是经常会因为干燥缺水水油不平衡啥的，其实原因我自己也发现了。除了外部保养之外，最根本的就是我不爱喝水！

我是那种因为自己嫌弃杯子脏，所以懒得去洗杯子，就省去了喝水这个环节，有的时候一天可能都不会喝一杯水。所以这样一来身体摄入的水就会非常的少，皮肤就会很干燥，特别是像秋冬这种本身就很干燥的季节。所以对于像我这样是因为懒喝水比较少的女生，如果想要快速补水的话，最好的方法是从内调理，每天保证自己喝6~8杯水，每杯水200毫升左右。或者有的人可能觉得喝矿泉水比较平淡，没有味道就会不爱喝，喝不了这么多水，也可以泡一些花茶或者柠檬茶柚子茶这种也可以起到很好的补水作用，同时还能保证每天摄入的维生素c。

第2个内调的补水方法就是多吃一些补水效果比较强的水果，像石榴，西瓜，苹果梨这些水果都是水分非常高的水果，而且味道也是大部分女生都比较喜欢的，吃这样的水果补水的效果也会很好。

外调：我觉得每天补水最快的方法就是坚持洗脸，每天洗脸的2~3次，这样每次洗脸之后就能感觉到明显是脸部的水分补充上来。除此之外一周之内还可以找三天时间敷一些补水的面膜也可以买一些芦荟成分比较高的芦荟胶，毕竟芦荟的补水效果也是很好的，如果条件允许的话也可以自己种盆芦荟，刚剪下来，新鲜的芦荟叶子擦脸补水效果也是很好的。

回答5：

如果经常处于干燥的环境下，我们就会感到皮肤紧绷着的感觉，稍微不注意护理皮肤就会出现干裂的情况，严重点还会伴随有裂口出血等现象，为了肌肤着想，我们应该尽量不要等到皮肤缺水很严重了才采取措施，在平时就应该注重保养，做好预防。而要问怎么补水最快，我这就告诉你三个最快的方法。

1、敷补水面膜

说到皮肤干燥怎么补水最快这个话题，相信在秋冬肌肤缺水的季节，很多女性都偏爱使用补水面膜，每天晚上睡觉前敷一片，能够帮助很好地改善肌肤缺水问题，使得肌肤即便是在干燥的天气里，还是如同往常一般水嫩有光泽。这个目前应该是给皮肤补水最快的一种方法了。

2、用热水蒸脸

先准备一盆热水，趁着热气上升的时候，把脸伸过去蒸脸，这种方式也可以很好地帮助皮肤滋润锁水，同时也可以帮助打开毛孔，蒸脸后用爽肤水锁水就能使皮肤水嫩滋润了。但是要注意的是一定要警惕烫伤的问题出现，并且这种方式也不能每天都做，大约一周蒸脸2~3次就可以了。

3、多喝水

皮肤缺水不能单纯靠外在的保养来完全解决，想要从内而外改善肌肤缺水问题，我们就需要为机体补充足够的水分。在干燥的季节里，每天至少喝2000ML的温开水，这样身体才会处于更佳的状态，肌肤自然就不会因为缺水而变得瘙痒、脱皮了。

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