冬季艾灸有什么好处吗

艾，《本草纲目》记载，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。熏洗，灸，老少皆宜！艾叶中提取的艾叶油，有杀灭细菌清洁皮肤、使人皮肤光滑细嫩、延缓衰老的功效。
艾浴器洗艾浴和艾灸在身体方面的6大功效：1、温肌散寒、疏风解表；2、温经通络、活血拿笑散瘀；3、温中活里、强脏壮腑；4、温阴补虚消岩含、回阳固脱；5、行气活枣尘血、消火化淤；6、平衡阴阳、保健防病。
艾浴器洗艾浴和艾灸养生在美容方面的功效： 1、面部皮肤方面，可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。2、眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。
现代医学研究表明，用九沐健艾浴器洗澡对于女性来说功不可没，可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。
艾浴器洗艾浴和艾灸疗法的适应范围十分广泛，可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病。
从中医来说，用艾浴器洗艾浴特别对风寒湿痹、脾胃虚证、气滞积聚、上盛下虚、厥逆脱证、外感表证、咳嗽痰喘等疾病有较好疗效。
从西医来说，用艾浴器洗艾浴主要治疗以下疾病： 1、内科病症：如感冒、腹泻、支气管炎、呃逆、慢性胃炎、胃下垂、风湿、类风湿性关节炎、冠心病、高血压病、血栓闭塞性脉管炎、慢性溃疡性结肠炎、糖尿病、中风、周围性面神经麻痹、面肌痉挛等； 2、外科病症：如颈椎病、肩周炎、腰扭伤、骨关节炎、慢性前列腺炎、疝、痔、直肠脱垂、放射反应等。 3、皮肤病证：如带状疱疹、白癜风、斑秃、银屑病、冻疮、神经性皮炎、鸡眼等。 4、妇产科病症： 如子宫脱垂、习惯性流产、胎位不正、功能性子宫出血、痛经、慢性盆腔炎等。 5、五官科病症： 近视眼、麦粒肿、老年性白内障、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、内耳眩晕症、颞下颔关节紊乱症、复发性口疮等。

一、温经通络，行气活血：在传统的中医方面人文，人想要维持正常的生命活动，必须要身体气血通畅。人体内的气血有着“遇温则行，遇寒则凝”的特点。艾灸可以补气养血，又可以疏理气机，使得气血调和以达到养生保健的目的。
二、驱寒逐湿，消淤散结：艾火的纯阳热力和药力，能够迅速打开气结，消散淤血。正阳气进入体内，能够清除湿浊之气，散寒回阳。皮乱

三、温中补气，保健强身：艾灸疗法历来就被医家公认为能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢。更多的人体正气，能提高体内各组织器官的抗病能力，具有良好的补益强身的养生功效。

尤其是女性在冬季做艾灸，可以增强抗寒能力，改善肤色，预防感冒和各种妇科疾病。经常做艾灸的女性会发现体质明显改善，皮肤红润拆胡细腻，同时艾灸的补益作用可以丰胸，排旅握拦毒作用可以减肥。所以对于女性而言做艾灸可以起到全方位的保养作用。艾灸的适应症：女性手脚冰凉、面色晦暗、月经不调、痛经、黄褐斑、痤疮、子宫肌瘤、乳腺增生、乳房瘦小、浮肿肥胖、宫寒不孕等。

下面列举出艾灸的一些好处和注意事项，供您参考！
艾灸的好处
1、调和阴阳。
2、健脾和胃，生清降浊；
3、温通经络，驱散寒邪；
4、通调三焦，利水蔽乱消肿；
5、行气活血，消瘀散结；
6、缓解压力，扶正祛邪；
7、缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛；
8、改善消化不良等症状、预防感冒、增强免宏团档疫力等功效；
9、疏通脏腑，加速皮肤血液循环，提高人体免疫力、防治疾病；
10、防病驻颜，养生延年；
11、敛汗固表，涩精补虚；
等等。
艾灸的好处还是有很多的，但是做艾灸时有什么需要注意的呢？
1、灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸器敲除支；
2、某些疾病患者不可艾灸：某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸；
3、每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷清洗，以保持灸条之通畅；
4、要注意体位、穴位的准确性：体位要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要找准部位、穴位，以保证艾灸的效果；
5、温灸半小时内不要用冷水洗手或搭或洗澡；
6、暴露在外的部位不能直接艾灸，以防形成瘢痕，影响美观；
7、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)；
8，极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期切记不可艾灸；
9、饭后一小时内不宜温灸；
10、注意施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果；
等等。

调戚没和阴阳。人体阴阳的塌启平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到团仔如调和阴阳之功效。

一般冬季人的体质比较差的，容易得一些小疾病，艾灸能有效的预防，增强体质