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之前工作压力大经常暴饮暴食，导致现在肠胃变的非常不好，长期消化不良，该怎么调整？
之前工作压力大经常暴饮暴食，导致现在肠胃变的非常不好，长期消化不良，该怎么调整？
2024-12-11 21:17:48
推荐回答（3个）
回答1：
暴饮暴食会破坏身体正常的消化节律的，建议近期以清淡饮食为主。
回答2：
……恭喜题主，之前加班搞坏了胃，现在还时不时胃疼呢orz
回答3：
养胃是个技术活，从基础开始吧，少吃油腻，多吃蔬菜水果，要不去看看消化科也行。
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