这是正常的，从青年到成年过渡的时期，到刚出社工作的阶段，人的压力是比较大的，这段时间是最不容易长胖的。过了这一阶段，一般情况下人就会进入比较平稳舒适的阶段，压力减少，消耗的能量减少，体重略有增长。如果不想长胖应该加大运动量，限制脂肪的摄入。
本人比你小一岁，160.43KG偏瘦型，一直想增胖，无济于事……但是在饮食上，个人挑食，喜欢清淡饮食，喜欢水果，蔬菜，不爱吃肉类……
多吃辣椒，不是吃辣味而是要把辣椒吃了
发图看看
去医院查一下血糖吧
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