跟腱是人身上最大的荕，上面没有血管，本来就长的慢。恢复也需要一个漫长的过程，而且跟腱的恢复一定需要一个完整的训练体系。否则容易出现问题。 你的情况属于正常，我也是跟腱断裂，现在术后七个月，在做剧烈运动时跟腱仍然很疼。跟腱恢复普通人一般需要一年左右的时间，希望你不要着急，循序渐进的锻炼它一定会好起来的。祝你早日康复！
