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跪求懂健身的同学们大神们指点一下,这样的健身计划是否可行?休息的时间是否需要调整一下?
跪求懂健身的同学们大神们指点一下,这样的健身计划是否可行?休息的时间是否需要调整一下?
2025-01-06 18:24:31
推荐回答(1个)
回答1:
光胸部和二头的训练啊,没有背、肩、腿。这样练出来不协调的。
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