早餐每天都吃包子会不会容易长胖些啊!?

2024-12-22 13:05:15
推荐回答(5个)
回答1:

长胖和很多因素有关。
如果你以前一直这么吃,那应该不关包子的事。
如果你以前吃得比较清淡,现在突然改吃包子(又是肉包),可能就有一些关系了。
包子本身不是那种易让人发胖的食物。发面本身是碱性的,可能使人体的酸碱平衡,是很好的。而我们要注意的是包子的馅,太油腻,口味太重的包子可能会让你发胖。
不过,建议你早晨多吃一些水果,牛奶,有的时候换换口味,这样可以补充各种营养,口味也不会太单调。而且,丰盛的早餐可以增强你的新陈代谢的功能,尽快的消化食物,中午也不会吃太多,防止发胖。

其实,早餐最好包括,纯牛奶(或豆浆),水果,鸡蛋,碳水化合物(包子,面包,其他谷物早餐)。根据自己口味变换的吃喽。

回答2:

少吃一点,应该不会胖。只要不饿,就行了,不一定要吃到如何饱.

回答3:

不会,人的胖瘦和许多因素有关,比如遗传,体质,这一段的身体状况等,当然暴饮暴食,不运动,自然也会肥胖,仅仅是每天早上吃几个包子,应该不会是引起肥胖的原因.你总不会一早上吃几十个包子吧.

回答4:

会,你瞧山东大汉们,他们大都吃馒头,面粉类制做的食品。

回答5:

我吃了12年的包子了.胖瘦跟包子没关系.虽然我是胖的类型,但是绝对是"懒"出来的