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健身刚不到一个月，练胸一直是平板卧推和飞鸟，没有上斜下斜那样练，行不行啊？
健身刚不到一个月，练胸一直是平板卧推和飞鸟，没有上斜下斜那样练，行不行啊？
2025-01-04 18:03:40
推荐回答（1个）
回答1：
可以，一开始不用分上斜下斜，平板就行，有一定水平再上斜，下斜不要做多了，带带就好了，
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