我喝过，减肥没看出来，喝的我胃超级难受我用过几个有效地减肥方法，你可以试试，一个是早上吃香蕉喝水，我开始支持2根香蕉，后来才发现晚上说可以吃到饱~~~汗。但是到中午也不会饿哦，然后2点以后不吃东西的，就是所谓的过午不食法，饿了可以喝点流质的东西，比如无糖麦片，绿茶。这两个方法用了11天，减了9斤呢~~不过，过午不食法要坚持久了才行，不然会反弹的
不能
可以
想减肥每天坚持跳绳很有效果的
