脸上长了痘痘 可以喝酸奶吗

可以喝。

酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。

对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动， 每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对健康非常有益。

另外，午后喝酸奶，还可以缓解紧张的心情以及工作压力。

扩展资料

主要是因为内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多导致的。

单就饮食方面因素讲，偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发痤疮。

处理技巧

不要乱挤：

其实在青春痘成熟之后是可以通过专业的挤压，让青春痘消失，但是往往我们在家里挤痘痘很多时候，手法不对，且双手不干净，为此容易在挤完痘痘之后，造成痘痘留疤发炎，为此除了专业人士，我们并不提倡挤痘痘。

参考资料来源：人民网-女性养生：多喝酸奶对皮肤好 喝酸奶六大好处

脸上长了痘痘是可以喝酸奶的。长痘痘期间喝酸奶是有一定益处的。酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。

酸奶的正确饮用方法：
1、饭后喝有利于吸收营养
一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1-3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3-5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。
另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出；饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。

2、晚上喝补钙效果最好
酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。
不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。

可以喝，酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。

　　长痘时可以喝酸奶，需要注意不能喝的特别多，脸上长痘主要是因为毛孔内部皮脂腺大量分泌皮脂堵塞毛孔，使毛孔内部大量增殖痤疮丙酸杆菌导致。
　　适量喝酸奶可以增加肠道蠕动的速度，调节肠道菌群，能够加速排便，可以清除体内热毒，有助于痤疮消退。

可以
产生原因：痤疮的发病是雄激素和皮脂腺合成,分泌增多,使毛囊漏斗部角化增殖,造成毛孔堵塞,形成脂栓即扮刺.
改善措施：外用：用维A酸乳膏为主,常用浓度为0.025ㄇ,每换一次,如果伴有炎症性皮损,可以外用抗生素软膏,如果0.3ㄇ盐酸环两沙星凝胶,还可以用2.5ㄇ过氧化苯甲酰凝胶,均为每日2次.
内服：限制高脂肪,高糖,辛辣食品的射入量，增加蔬菜,水果,蜂蜜等射入量。保持大便通畅,多食高纤维的食物。
忌：痤疮皮疹忌挤捏,以免造继发感染脓肿.平时用温水洗脸,早晚各一次即可.