为什么我打篮球踢足球脚板都会起泡

打篮球前脚掌总是起泡首先从打法上找原因,脚掌气泡大多是前脚掌瞬间发力,较多的急停与变向,不要太拼命,启动速度适当就好,太快容易受伤.

　　运动剧烈往往可能引起脚底起泡,不过要提醒的是1、要坚持经常性锻炼，慢慢增加强度，让身体及脚底板适应相应的运动强度。2、在运动之前，要穿相对合适的运动鞋，保证有一定的弹性和舒适感。
　　然后鞋的原因估计是很重要的.建议一定要穿篮球鞋打球,经济条件允许的话买双实用点的,人家专业技术保护脚不是吹的.鞋一定要跟脚,不能大也不能小.大一点就会象磨起泡.
　　如果不是经常打球的话,估计的脚太娇弱,推荐穿一双厚一点的袜子.
　　足部出现水泡时，可用热水烫脚几分钟后，以碘酒、酒精消毒，然后将一枚针在火上烧烤消毒，后插入泡的基部，将水挤压出来，再贴上药膏，以免感染细菌。
　　如果水泡已被挤破或磨破，就不能用手随意触摸患处，同时要换掉不洁的袜子，以免伤口被细菌感染。可在患处涂上碘酒消毒，然后贴上药膏。

1.可能是你鞋的问题，可能有点紧。
2.你的运动量是不是很大？- -，运动狂人那种类型！起泡就很正常啦--，反正不是病。
3.是不是你的脚法在细节上有些不对，比如说打篮球的时候脚步的移动，或是跑位的一些脚上动作是不是很滞留？看看别人是怎么移动的。
4.反正你这个不是病，起泡又怎么了。起泡后要多消毒就是了- -

正解！

姿势 和 鞋子 的问题