首页
230问答网
>
拳俯卧撑三十个，蛙跳五十个，哑铃三十个，仰卧起坐五十个，马步十分钟。这样锻炼，一天三次。星期六星期
拳俯卧撑三十个，蛙跳五十个，哑铃三十个，仰卧起坐五十个，马步十分钟。这样锻炼，一天三次。星期六星期
2025-01-04 15:33:27
推荐回答（5个）
回答1：
也可以 不过你得忍受锻炼后第二天的疼痛， 周六周日练的话 加大训练量 再加两组 练到力竭 ！
回答2：
如果吃的能跟上就会有效果，否则是没多大用的。
回答3：
不行的，要分天，分组，
回答4：
“有用”是什么意思？
回答5：
总比不练好
相关问答
最新问答
魅族flyme6.2安全家庭模式有什么作用
没学历在上海混 直接是找虐。一线城市啊！！！
拳俯卧撑三十个，蛙跳五十个，哑铃三十个，仰卧起坐五十个，马步十分钟。这样锻炼，一天三次。星期六星期
急！！！江苏省小高考报名时填的信息到了高考不会改了吗？到了高考还需再报名吗？
求CSI（犯罪现场调查）一到十季的迅雷下载种子。。要高清 中英文字幕的
为什么阿尔斯通会被叫街球王
一首韩剧的主题曲，好像是秘密花园还是我的公主还是别的电视剧，最开始是一个小孩唱的
急求一封深刻检讨书 考试带手机进考室，老师喊交，没采。 后在厕所语言威胁老师！谢谢！
汕尾市有什么传统节日
你好，我在excel使用过程中跟你之前帮助过的一个朋友有相同问题。请你也帮我解决一下。
