可以啊,山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮;当归补血;活血;调经止痛;润燥滑肠;莲子补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神,大骨头和胡萝卜就不用说了,这个汤很滋补的关键看是否适合自己的身体。望能帮到你。
中药材的广东汤要适合自已才可以不可以,以下汤谱不一定适合所有人,要视自已情况而定啊。
1、
石斛10g,西洋参10g,红枣5个(去核),瘦肉250g。
作用:清热、养阴、补气。
2、
黄精20g,玉竹20g,决明子9g,川弓3g,排骨250g,生姜2片。
作用:补脑安神,调和气血。
3、
排骨250g,生地20g,莲藕250g,红枣10个(去核)。
作用:健脾,补血,养颜。
4、
木瓜250g,粟米200g,花生50g,生鱼1条,瘦肉200g,红枣5个(去核),生姜2片。
作用:清润,养颜,健体。
5、
海参150g,乌鸡半只,红枣4个(去核),莲子5粒,香菇5朵,党参10g,杞子10g,生姜2片.
作用:补肾益气,养阴。。
6、椰子1个,淮山20g,杞子20g,红枣5个(去核),鸡项半只,鲍鱼干30g(鲜品也可),生姜3片。
作用:滋阴润燥,补血益气。
7、 灵芝25g,淮山东20g,核桃肉10g,杞子15g,蜜枣4个,排骨200g,瘦肉100g。
作用:补益肺肾,养心安神,补气补血。
8、 五指毛桃100g,猪脚1对,生姜2片。
作用:化湿气,舒筋骨,健脾胃,益气血。
9、 牛肉250g,乌豆50g,龙眼肉15g,红枣10个(去核),首乌20g。
作用:补血祛风,补中益气。
10、田鸡3只,花胶25g,茨实15g,莲子15g,生姜2片。
作用:补肾,补血益气。
11、红枣10个(去核),龙眼肉15g,泥鳅300g,乌豆50g,生姜2片。
作用:补血养肝,健脾开胃,镇静安神,防流虚汗。
12、鲜荷叶50g,西洋参25g,田鸡3只,生姜2片,红枣4个(去核)。
作用:健脾开胃,生津养阴,补益身体,夏天最适用。
13、雪蛤15g,红枣15个(去核),莲子50g,陈皮少许,鹌鹑2只。
作用:滋补养颜,养血润肤。
14、鲜荷叶连梗半块,冬瓜连皮500g,扁豆20g,赤小豆30g。
作用:解暑清热,祛湿利尿,生津止渴,消滞开胃,祛暑夏湿气。
15、花胶30g,玉竹6g,杞子6g,龙眼肉6g,淮山6g,瘦肉250g。
作用:养颜,润肤,滋补肝肾。
16、龙眼肉30g,莲子30g,猪脑1副。
作用:养心安神,健脑养颜。
17、花生50g,红枣5个(去核),墨鱼干2只,排骨250g。
作用:润肤,健体,增加蛋白质。
18、猪腰1对,鱼胶20g,杞子25g。
作用:旺血气,养颜。
19、牛展300g,花生50g,淡奶1小杯,红枣5个(去核)。
作用:补血养血。
20、牛展250g,首乌10g,核桃肉25g,红枣5个(去核)。
作用:补肾养血,润肌乌发,强筋健骨。
21、牛展300g,玉竹20g,核桃肉15g,当归10g,生姜2片。
作用:养血补血,润肤养颜。
22、鸡脚8只,花胶50g,冬菇6只,生姜2片。
作用:滋阴补气。
23、乳鸽1只,瘦肉100g,雪耳20g,南北杏各10g,龙眼肉10g。
作用:滋阴养颜,补充精力。
24、塘虱鱼300g,乌豆100g,乌枣10个,首乌50g,生姜2片。
作用:益精养血,补肾生发。
25、瘦肉300g,海参80g,首乌50g,龙眼肉15g,红枣6个(去核)。
作用:补肾益精,养血调经。
26、瘦肉150g,肉苁蓉30g,海参80 g,杞子20g。
作用:滋阴养血。
27、猪心1个,龙眼肉15g,党参30g,红枣3个(去核)。
作用:补益气血,养心安神。
28、淮山30g,杞子30g,猪脑1副。
作用:滋养肝肾,补中益血。
29、羊肉300g,黑豆50g,当归10g,龙眼肉10g。
作用:补血,活血,镇静,止疼。
30、羊肉250g,龙眼肉15g,党参10g,红枣5个(去核)。
作用:补血补血。
31、兔肉250g,党参30g,淮山30g,杞子15g,红枣5个(去核)。
作用:补气健脾,益阴养血。
32、雪莲花30g,当归10g,黄芪10g,党参10g,乌鸡半只。
作用:补肾壮阳,调经。
33、乌鸡半只,当归10g,黄芪20g,红枣4个(去核),生姜2片。
作用:补益气血,调经。
34、水鸭1只,淮山15g,杞子15g,生姜2片。
作用:滋阴补气,益智健脑,温润脏器。
35、塘虱鱼300g,龙眼肉10g,淮山10g,杞子10g,生姜2片。
作用:补血养气。