怎么知道自己是不是敏感肌肤，如何判断？

敏感性肌肤有以下特征：皮肤角质层薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，毛细血管明显，皮肤干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全，屏障功能紊乱；接触化妆品的时候易引起皮肤过敏，出现红、肿、 痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿等现象；因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子；容易受过冷、过热、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味等外在环境或物质的影响；一旦接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题。对阳光、气候、水、植物（花粉）、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏现象。由于现在生存环境的恶劣，还有其它各种内在或外在的原因，许多女性和部分男性的皮肤都具有敏感性。敏感性肌肤由于皮肤的屏障功能较弱，对外界的正常刺激经常出现过度的反应，所以在选择产品时，要尽量选择无香料、无酒精、无色素，酸碱度适中的产品。推荐朵嘉浓舒缓保湿修护乳和面膜，增厚皮脂膜，修复红血丝。一定要挑选最适合自己皮肤的产品，最好去专柜试用。

敏感皮肤是皮肤的一种特殊状态，皮肤脆弱，抵抗力弱，受到外界刺激后容易出现红斑，水肿、毛细血管扩张等症状，皮肤容易有瘙痒，刺痛、灼热，紧绷感等感觉。敏感皮肤类似于体弱多病。
　　皮肤过敏是指皮肤受到各种过敏原刺激后产生的一种红、肿、热、痛、搔痒的现象。是一种病理反应、症状。必须注意一点，出现皮肤过敏不一定是敏感皮肤，只是敏感皮肤容易过敏而已。

敏感皮肤的外观
　　（1）皮肤细腻白皙、较薄、隐约可见微细血管，也有少数例外。
　　（2）皮脂分泌少、皮肤干燥、伴有皮屑。眼周、唇边、关节、颈部等部位容易干燥及发痒。
　　（3）容易发红，且呈不均匀潮红，时有痒感及小红疹出现。

敏感皮肤的特征
　　（1）季节转换、温度、湿度、风、日光、辐射皮肤，容易泛红、有瘙痒、刺痛和灼热感，甚至出现小红疹。（ “冬季痒”）。
　　（2）使用护肤产品（包括洁面、保湿、化妆水、彩妆、防晒品等）会引发潮红、痒或是刺痛、灼热、瘙痒、脱屑等。洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感。
　　（3）中强度运动、情绪波动皮肤血管扩张、充血、发红。
　　（4）不适当的饮食如辛辣食品、酒精和过热的饮食都会造成皮肤血管扩张、充血、发红。
　　（5）曾被诊断为过敏皮肤或有皮肤过敏史：药物过敏、食物过敏、护肤产品过敏、金属饰品过敏等。
　　（6）皮肤曾有损伤史：如曝晒、接触性皮炎等（不管是否有临床症状）。
　　（7）患有某种皮肤疾病，包括异位性皮炎、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎和鱼鳞病等，皮肤敏感性增高。
　　（8）家族性过敏史，皮肤先天遗传性脆弱。

敏感肌肤是很多人都会遇到的问题，但要判断自己是否属于敏感肌肤并不容易。那么怎么知道自己是不是敏感肌肤呢？
你可以留意你的皮肤在使用护肤品后是否容易出现刺痛、红肿或者痒的情况。如果你使用了某种护肤品后，皮肤出现了这些反应，那么很有可能你就是敏感肌肤。
观察你的皮肤是否容易受到外界环境的刺激。比如说，在寒冷的天气中，你的皮肤是否会变得干燥、紧绷或者起皮。或者在阳光暴晒后，你的皮肤是否会出现红斑或者晒伤的情况。如果这些问题经常困扰着你，那么很有可能你就是敏感肌肤。
观察你对一些特定成分或者物质是否过敏。比如说，有些人对酒精、香料、防腐剂等成分过敏，使用含有这些成分的护肤品后会引发皮肤不适。如果你发现自己对某些成分过敏，那么你很有可能是敏感肌肤。
如果你经常感觉皮肤干燥、紧绷、容易起痘或者泛红，那么这也是敏感肌肤的表现。敏感肌肤通常会对刺激物产生过度反应，容易出现这些问题。
通过以上这些观察和判断，你可以初步了解自己是否属于敏感肌肤。如果你确实是敏感肌肤，那么在选择护肤品时要特别注意成分的选择，并避免使用刺激性强的产品。保持皮肤的清洁和滋润也是很重要的。经验丰富的皮肤专家推荐使用温能修护精华，这款产品具有修护和舒缓敏感皮肤的作用，许多消费者和博主都对它评价很高，价格也非常实惠。因此，如果你是敏感肌肤，不妨尝试一下温能修护精华，相信会有不错的效果！

由于现在生存环境的恶劣，还有其它各种内在或外在的原因，许多女性和部分男性的皮肤都具
有敏感性。敏感性肌肤由于皮肤的屏障功能较弱，对外界的正常刺激经常出现过度的反应，所以在选择产品时，要尽量选择无香料、无酒精、无色素，酸碱度适中的
产品。推荐朵嘉浓舒缓保湿修护乳和面膜，增厚皮脂膜，修复红血丝。

如果你有3个以下症状，那就很大可能是敏感肌：①皮肤容易紧绷、干燥、刺痛、脱皮；②脸上经常长红色的痘痘；③一晒太阳或运动等就容易脸部发红难以消退；④脸上出现红血丝。