菊花和柠檬片泡水加糖好还是加蜂蜜

加蜂蜜比较好，据化验分析，成熟的蜂蜜含有75％左右的葡萄糖和果糖，这两种糖不经消化便能被人体直接吸收，进入体液，供给热量，营养全身。蜂蜜性味甘、平，功可补中益气，润肺止咳，润燥，止痛，解毒，矫味。具有补中缓痛，解毒润燥的双向性功能。而白糖基本只提供热量，多食对身体不利。

蜂蜜应比糖好些,糖吃多了不好.蜂蜜可润肠,美容.

菊花 (《本经》)
【异名】节华(《本经》)，金精(《金匮玉函方》)，甘菊、真菊(《抱朴子》)，金蕊(《纲目》)，家菊(《群芳谱》)，馒头菊、簪头菊(《医林纂要》)，甜菊花(《随息居饮食谱》)，药菊(《河北药材》)。

【来源】为菊科植物菊的头状花序。

【植物形态】菊多年生草本，高50～140厘米，全体密被白色绒毛。
茎基部稍木质化，略带紫红色，幼枝略具棱。
叶互生，卵形或卵状披针形，长3.5～5厘米，宽3～4厘米，先端钝，基部近心形或阔楔形，边缘通常羽状深裂，裂片具粗锯齿或重锯齿，两面密被白绒毛；叶柄有浅槽。
头状花序顶生成腋生，直径2.5～5厘米；总苞半球形，苞片3～4层，绿色，被毛，边缘膜质透明，淡棕色，外层苞片较小，卵形或卵状披针形，第二层苞片阔卵形，内层苞片长椭圆形；花托小，凸出，半球形；舌状花雌性，位于边缘，舌片线状长圆形，长可至3厘米，先端钝圆，白色、黄色、淡红色或淡紫色，无雄蕊，雌蕊1，花柱短，柱头2裂；管状花两性，位于中央，黄色，每花外具1卵状膜质鳞片，花冠管长约4毫米，先端5裂，裂片三角状卵形，雄蕊5，聚药，花丝极短，分离，雌蕊1，子房下位，矩圆形，花柱线形，柱头2裂。
瘦果矩圆形，具4棱，顶端平截，光滑无毛。
花期9～11月。
果期10～11月。
我国大部分地区有栽培。
本植物的根(白菊花根)、嫩茎叶(菊花苗)、叶(菊花叶)亦供药用，各详专条。

【采集】霜降前花正盛开时采收，其加工法因各产地的药材种类而不同。
白菊：割下花枝，捆成小把，倒挂阴干。
然后摘取花序。
滁菊：摘取花序。
经硫黄熏过，晒至六成干时，用筛子筛成球状，晒干。
贡菊：摘取花序，烘干。
杭菊：有杭白菊、杭黄菊两种，杭白菊摘取花序，蒸后晒干；杭黄菊则用炭火烘干。

【药材】干燥头状花序，外层为数层舌状花，呈扁平花瓣状，中心由多数管状花聚合而成，基部有总苞，系由3～4层苞片组成。
气清香，味淡微苦。
以花朵完整、颜色鲜艳、气清香、无杂质者为佳。
各种菊花商品，其性状互有差异： ①白菊 呈不规则的球状或压扁状，直径约2厘米，瓣多紧密。
花序的绝大部分为白色舌状花，长约18毫米，宽约3毫米，中央为极少数短小的淡黄色管状花。
主产安徽亳县，称亳菊，品质最佳。
另有怀菊(河南)、祁菊(河北)、川菊(四川)也属白菊一类。
但质量较次。
②滁菊呈球状，形较小，瓣紧密。
舌状花白色，长约15毫米，宽约3毫米，中央管状花黄色。
主产安徽滁县，品质亦佳。
③贡菊形似滁菊，瓣细而厚。
舌状花白色，长10～12毫米，宽约2毫米，中央有少数黄色管状花。
主产安徽歙县，亦称徽菊。
过去浙江德清亦产，称德菊。
④杭菊一杭白菊，又名白茶菊(《纲目拾遗》)。
呈不规则压扁状，朵大，瓣宽而疏。
舌状花较少，类白色，长约22毫米，宽约6毫米，中央有少数深黄色管状花。
二杭黄菊，又名黄甘菊(《圣惠方》)。
形与杭白菊相似，但舌状花黄色至淡棕色。
均产浙江。

【化学成分】花和茎含挥发油，并有腺嘌呤、胆碱、水苏碱等。
花又含菊甙、氨基酸、黄酮类及微量维生素b1。
挥发油主要含龙脑、樟脑、菊油环酮等。
黄酮类有木犀草素-7-葡萄糖甙、大波斯菊甙、刺槐甙。
尚含丁二酸二甲基酰肼。

【药理作用】①抗病原体作用菊花在体外对革兰氏阳性细菌(金黄色葡萄球菌及β-溶血性链球菌)、人型结核杆菌有某些抑制作用。
其水浸剂(1：4)对某些常见皮肤致病性真菌亦有些抑制作用。
高浓度在体外还有抗病毒(pb8株)及抗螺旋体作用。
②增强毛细血管抵抗力菊花提取物刚、鼠腹腔注射，可使皮内注射组织胺之局部台盼蓝之扩散较小，显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用。
其提取物10毫克相当芦丁2.5毫克之效力。

【炮制】菊花：拣净叶梗、花柄及泥屑杂质。
菊花炭：取拣净的菊花，置锅内炒至焦褐黄色，但须存性，喷洒清水，取出晒干。

【性味】甘苦，凉。
①《本经》：味苦，平。
②《别录》：甘，无毒。
③《天宝单方图》：白菊：味辛，平，无毒。
④《随息居饮食谱》：甘，凉。

【归经】入肺、肝经。
《雷公炮制药性解》：入肺、脾；肝、肾四经。

【功用主治-菊花的功效】疏风，清热，明目，解毒。
治头痛，眩晕，目赤，心胸烦热，疔疮，肿毒。
①《本经》：主诸风头眩、肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹，利血气。
②《别录》：疗腰痛去来陶陶，除胸中烦热，安肠胃，利五脉，调四肢。
③陶弘景：白菊：主风眩。
④《药性论》：能治热头风旋倒地，脑骨疼痛，身上诸风令消散。
⑤《日华子本草》：利血脉，治四肢游风，心烦，胸膈壅闷，并痈毒，头痛；作枕明目。
⑥《珍珠囊》：养目血。
⑦《用药心法》：去翳膜，明目。
⑧王好古：主肝气不足。
⑨《纲目拾遗》：专入阳分。
治诸风头眩，解酒毒疔肿。
黄茶菊：明目祛风，搜肝气，治头晕目眩，益血润容，入血分；白茶菊：通肺气，止咳逆，清三焦郁火，疗肌热，入气分。

【用法与用量】内服：煎汤，1.5～3钱；泡茶或入丸、散。

【宜忌】①《本草经集注》：术、枸杞根、桑根白皮为之使。
②《本草汇言》：气虚胃寒，食少泄泻之病，宜少用之。

【选方】①治风热头痛：菊花、石膏、川芎各三钱。
为末。
每服一钱半，茶调下。
(《简便单方》) ②治太阴风温，但咳，身不甚热，微渴者：杏仁二钱，连翘一钱五分，薄荷八分，桑叶二钱五分，菊花一钱，苦桔梗二钱，甘草八分，苇根二钱。
水二杯，煮取一杯，日三服。
(《温病条辨》桑菊饮) ③治风眩：甘菊花暴干。
作末，以米馈中，蒸作酒服。
(徐嗣伯·菊花酒) ④治热毒风上攻，目赤头旋，眼花面肿：菊花(焙)、排风子(焙)、甘草(炮)各一两。
上三味，捣罗为散。
夜卧时温水调下三钱匕。
(《圣济总录》菊花散) ⑤治眼目昏暗诸疾：蜀椒(去目并闭口，炒出汗，一斤半捣罗取末)一斤，甘菊花(末)一斤。
上二味和匀，取肥地黄十五斤，切，捣研，绞取汁八、九斗许，将前药末拌浸，令匀，暴稍干，入盘中，摊暴三、四日内取干，候得所即止，勿令大燥，入炼蜜二斤，同捣数千杵，丸如梧桐子大。
每服三十丸，空心日午，热水下。
(《圣济总录》夜光丸) ⑥治肝肾不足，虚火上炎，目赤肿痛，久视昏暗，迎风流泪，怕日羞明，头晕盗汗，潮热足软：枸杞子、甘菊花、熟地黄、山萸肉、怀山药、白茯苓、牡丹皮、泽泻。
炼蜜为丸。
(《医级》杞菊地黄丸) ⑦治肝肾不足，眼目昏暗：甘菊花四两，巴戟(去心)一两，苁蓉(酒浸，去皮，炒，切，焙)二两，枸杞子三两。
上为细末，炼蜜丸，如梧桐子大。
每服三十丸至五十丸，温酒或盐汤下，空心食前服。
(《局方》菊睛丸) ⑧治病后生翳：白菊花、蝉蜕等分。
为散。
每用二、三钱，入蜜少许，水煎服。
(《救急方》) ⑨治疔：白菊花四两，甘草四钱。
水煎，顿服，渣再煎服。
(《外科十法》菊花甘草汤) ⑩治膝风：陈艾、菊花。
作护膝，久用。
(《扶寿精方》)
【临床应用】①治疗冠心病以菊花煎剂观察61例，对心绞痛症状的总有效率为80%，其中显效43.3%，改善36.7%，以轻度者疗效较好；对胸闷、心悸、气急及头晕、头痛、四肢发麻等症状，亦有不同程度的疗效；心电图的总有效率为45.9%，其中显效18.8%，好转27.1%。
对部分高血压患者有降压作用；对心率无明显影响；对血清胆甾醇、三酸甘油酯未见明显的规律性变化。
服药期间除1例有上腹痛、1例有轻度腹泻外，均无其他副作用。
即使原有溃疡病的患者，亦多无影响。
制剂及用法：白菊花10两，加温水浸泡过夜，次日煎2次，每次半小时；待沉淀后除去沉渣，再浓缩至500毫升。
每日2次，每次25毫升。
2个月为一疗程。
②治疗高血压病每日用菊花、银花各0.8～1两(头晕明显加桑叶全钱，动脉硬化、血清胆甾醇高者加山楂4～8钱)，混匀，分4次用沸滚开水冲泡10～15分钟后当茶饮。
一般冲泡2次后，药渣即可弃掉另换。
不可煎熬，否则会破坏有效成分。
据46例观察，服药3～7天后头痛、眩晕、失眠等症状开始减轻，随之血压渐降至正常者共35例，其余病例服药10～30天后，自觉症状均有不同程度的好转。

【名家论述】①《本草衍义补遗》：菊花，能补阴，须味甘者，若山野苦者勿用，大伤胃气。
②《纲目》：菊花，昔人谓其能除风热，益肝补阴。
盖不知其尤多能益金、水二脏也，补水所以制火，益金所以平木，木平则风息，火降则热除，用治诸风头目，其旨深微。
③《本草经疏》：菊花专制风木，故为去风之要药。
苦可泄热，甘能益血，甘可解毒，平则兼辛，故亦散结，苦入心、小肠，甘入脾、胃，平辛走肝、胆，兼入肺与大肠。
其主风头眩、肿痛、目欲脱、泪出、皮肤死肌、恶风、湿痹者，诸风掉眩，皆属肝木，风药先入肝，肝开窍于目，风为阳邪，势必走上，血虚则热，热则生风，风火相搏故也。
腰痛去来陶陶者，乃血虚气滞之候，苦以泄滞结，甘以益血脉，辛平以散虚热也。
其除胸中烦热者，心主血，虚则病烦，阴虚则热收于内，故热在胸中，血益则阴生，阴生则烦止，苦辛能泄热，故烦热并解。
安肠胃，利五脉，调四肢，利血气者，即除热，祛风，益血，入心，入脾，入肝之验也。
生捣最治疔疮，血线疔尤为要药，疔者风火之毒也。
④《药品化义》：甘菊，取白色者，其体轻，味微苦，性气和平，至清之品。
《经》曰，治温以清。
凡病热退，其气尚温，以此同桑皮理头痛，除余邪。
佐黄芪治眼昏，去翳障。
助沙参疗肠红，止下血。
领石斛、扁豆，明目聪耳，调达四肢。
是以肺气虚，须用白甘菊。
如黄色者，其味苦重，清香气散，主清肺火。
凡头风眩晕.鼻塞热壅，肌肤湿痹，四肢游风，肩背疼痛，皆繇肺气热，以此清顺肺金，且清金则肝木有制。
又治暴赤眼肿、目痛泪出。
是以清肺热须用黄甘菊。
⑤《本草新编》：甘菊花，气味轻清，功亦甚缓，必宜久服始效，不可责以近功，惟目痛骤用之，成功甚速，余则俱于缓始能取效也。
近人多种菊，而不知滋补之方间有用之者。
又取作茶茗之需，以为明目也。
然而甘菊不单明目，可以大用之者，全在退阳明之胃火。
盖阳明内热，必宜阴寒之药以泻之，如石膏、知母之类，然石膏过于太峻，未免太寒以损胃气，不若用甘菊花至一，二两，同元参、麦冬共剂之，既能平胃中之火，而不伤胃之气也。
⑥《本草经百种录》：凡芳香之物，皆能治头目肌表之疾。
但香则无不辛燥者，惟菊不甚燥烈，故于头目风火之疾，尤宜焉。
⑦《本草便读》：甘菊之用，可一言以蔽之，曰疏风而已。
然虽系疏风之品，而性味甘寒，与羌、麻等辛燥者不同，故补肝肾蓟中可相需而用也。

在加点蜂蜜就更好了