肝不好影响睡眠吗

会影响的。

肝脏是人体中重要的器官之一，它的主要作用就是维系着全身代谢的运转，因此被称为化工厂。

过度喝酒，胡乱吃药，睡眠不足，整天抑郁，爱发怒，前桐爱吃油腻，爱吃夜宵，抽烟等都会损伤肝

脏。抽烟有害，目前已尽人皆知。抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被

吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因

素之一。

扩展资料：

春季是养肝护肝的好季节，合理的饮食加上适当的运动对保肝护肝起到积极作用，冬季如何保肝护

肝从以下几个方面做团悔祥起。养成好的饮食习惯，多吃些水果和蔬菜，切忌过油、过辣等刺激性的食

物。切忌吸烟喝酒，烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利。适当的做一些运

动，运动有助于保肝护肝，对病情的恢复极其塌搏有利。不要吃加工食品，这些食品中含有防腐剂，对

肝脏有损害。

参考资料：肝脏-百度百科

影响。

季节交替的时候，很多并漏人睡不好，因为身体差，无法快速适应外界变化，且天气越冷越容易睡不好，许多都和肝不好有关。

本来有肝病，或者肿瘤患者手术后元气大伤，化疗药物用多了，肝肾都受损，老是做恶梦，出冷汗，白天人没有精神，吃不下东西，失眠。

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养肝护肝的饮食须知

多喝白开水。白开水要保持新鲜，每天3~4次，每次1小碗。白开水可增加循环血量，增进肝细胞活力，有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。

维生素A可抗肝癌。肝源李脏是人体储存维生素的“仓库”。当肝脏受损时，“仓库”储存维生素的能力也会下降。研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。它能使正常组织恢复功能，还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。

清除食物污染，包括蔬菜、瓜雹蔽迟果的农药残留；某些食品添加剂，如面粉增白剂、防腐剂；熏烤食物及变质食物，如烂姜、发红的元宵、长芽的土豆等。对策：尽量选购农药污染轻或不用农药的蔬菜，并多用清水清洗。吃瓜果削皮。尽量少吃或不吃含添加剂的食品，如罐头等。远离熏烤与变质食物。

参考资料：人民网《秋冬肝不好严重影响代谢 易失眠》

肝不好是非常影响睡眠的。

中医学认为，人的五脏皆有神志，“心藏神，肝藏魂。人卧血归于肝”。睡眠时心神和肝魂得到血液的濡养，人体就能进入深度睡眠。倘若心神和肝魂得不到血液哗亩的濡养，心神和肝魂就会躁动，继而出现多梦、甚至失眠的情况。

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食物养肝是最简单有效的，常见的养肝食物也有很多，如玉米袭丛、海带、苹果拍芦樱、牛奶、洋葱、冬瓜等多吃有助肝脏排毒。而如枸杞、葛根、大豆、荞麦等药食同源的食物，多吃则有助于修复受损肝细胞、加速肝细胞再生。

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘前方；正坐屈膝成直角取穴。此穴位为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健浸染。

参考资料 百度百科 肝

　　肝功能不好会影响睡眠质量！

　　因为肝脏（细胞）修复时间都是在晚上进行的 ~！

　　若您的肝脏功能不好的话会导致失眠的！~

　　有人说我晚上不睡觉或者通宵 到了白天再进行睡觉补回来， 那你就是大错特错了！

　　肝脏细胞需要在晚上进行休息和修复的， 你可以试一下， 晚上不睡觉而册游携到了白天再睡的话是否能谁到一天一夜？那就证明你的肝脏的细胞被你自己破坏的很严重

　　所以说肝功能不正常或不好是会导致失眠的！

　　但导致失眠的原因有很多 例如肝炎复发`经衰弱 等

　　而根据《神农本草》所提到的肝脏功能不好是会影响睡眠的， 反过来睡眠不好也会影响肝脏的功能 ！两者是互相影响的！具体的内容楼主可以查阅一下~我就不做详细的说明了！

　　我说不一定对您有所帮助但您可以参照以下的做法看看 ~

　　(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

　　(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

　　(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。

　　(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。

　　(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

　　(6)怔忡不州伏安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

　　7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效磨咐。

　　8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

　　最后祝您生活愉快 身体健康！！

　　（您要先确定您的肝脏功能不好是由什么原因造成的 若没肝炎的话则可以按照上面的建议去做了， 若有则包肝降酶就OK拉）

肝功能不好会影响睡眠质量！

因为肝脏（细胞）修复时间都是在晚上进行的 ~！

若您的肝脏功能不好的话会导致失眠的！~

有人说我晚上不睡觉或者通宵 到了白天再进行睡觉补回来， 那你就是大错特错了！

肝脏细胞需要在晚上进行休息和修复的， 你可以试一下， 晚上不睡觉而到了白天再睡的话是否能谁历和没到一天一夜？那就证明你的肝脏的细胞被你自己破坏的很严重

所以说肝功能不正常或不好是会导致失眠的！

但导致失眠的原因有很多 例如肝炎复发`经衰弱 等

而根据《神农本草》所提到的肝脏功能不好是会影响睡眠的， 反过来睡眠不好也会影响肝脏的功能 ！两者是互相影响的！具体的内容楼主可以查阅一下~我就不做详细的说明了！

我说不一定对您有所帮助但您可以参照以下的做法看看 ~

(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。

(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。

(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。

8)临睡前吃苹果一个。肢纳或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

最后祝棚册您生活愉快 身体健康！！

（您要先确定您的肝脏功能不好是由什么原因造成的 若没肝炎的话则可以按照上面的建议去做了， 若有则包肝降酶就OK拉）