注意力不集中记忆力差 什么科室

注意力是我们学习和工作非常重要的一种能力，但是，越来越多的家长们发现孩子在学习时有注意力不集中的情况，做作业粗心马虎、上课走神、分心，学习效率很低，成绩差。那么，想要集中注意力需要怎么去做呢？下面，我们就请竞思训练专家来做一个简单的介绍吧。

一、如果外界环境嘈杂，孩子是很难集中注意力，进入到学习状态的。所以，家长们要尽量给孩子创造一个安静的环境，不要让孩子因为外界的刺激而影响到注意力。

二、如果对学习缺乏兴趣，想要集中注意力学习，那几乎是不可能的。但是，如果我们给予孩子学习的兴趣，将有利于孩子更快的集中注意力。

三、给孩子的学习设定一个期限，在这个期限里，孩子必须要完成学习任务。这个期限要根据孩子的学习任务来进行设定，既不能太宽裕，也不能过于紧张。

四、注意力训练。家长可以根据孩子的自身的特点，进行一些注意力的训练。比如，在某一时间里只盯住一个目标，而不为其它事物所动；在某一时间里，只听某一种声音，从众多声音中抽离出这种声音来聆听；在某一时间里，专心感受某一种事物，像太阳、月亮的存在，空气的温度 树的动静等。如果家长觉得有困难，可能通过专业的注意力机构来帮助孩子提高注意力。

竞思是国内第一家运用生物技术进行注意力培训的机构。对儿童进行专业的CNS测评，根据测评数据制定针对性的训练方案，通过脑电生物反馈技术对大脑注意力区域科学、精确的锻炼，使该区域的脑神经变得更强壮、更发达，就可以从根本上提高注意力，从而提高学习效率。

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