上面的回答中也有一些方法是可行的，只是人在一定年龄后性格就会逐渐养成，我们国家现在对心理医生的态度还不是特别开放，尤其是内陆地区，其实这是一种十分高尚和重要的职业，在现代社会中有心理疑问却又不知如何解开的人多了去了，绝不只你一个有解不开的心结。找一个好的、可信的心理医生谈一次没什么不好，还有一个我发现的小窍门，就是每天看新闻，几天下来，你心里就会有点谱儿了，至少在别人谈论一些实事问题时你心里是清楚地，还有，不要吝啬发表你的意见，如果你对偶尔听到周围人的一句观点表示赞同，不要忘了说出来或是帮他补充几句，别小看这几句话，说不定会为你打开一扇新的大门。
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