每天跳绳3000次,为什么不瘦反而体重重了呢?

2024-12-31 09:14:14
推荐回答(5个)
回答1:

我觉得有可能是身体机能还没适应,或者你运动量大了,吃的时候也多了,我跳了三天,老妈说我脸蛋有点尖了,你坚持吧,可以瘦的,只要你坚信。

回答2:

运动量慢慢增大 吃的也慢慢变多 然后成为肌肉了 体重就重了 希望采纳 谢谢

回答3:

运动要有计划,根据自己的身体来,不然会适得其反

回答4:

消耗的太多所以吃的太多所以根本瘦不下来。 有些人喝水都会胖

回答5:

运动和摄入营养要分配好