早上空腹喝温水好还是和冷水好?

2024-11-25 15:02:34

推荐回答（4个）

回答1：

因为睡了一夜，时间较长，人体损失水分较多，早上醒来，多饮些水是非常重要的。空腹宜喝温开水!
饭前空腹喝水，水在胃内只停留2至3分钟，便迅速进入小肠并被吸收进入血液，一小时左右可补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要。
所以，餐前喝水就可以保证分泌必要的、足够的消化液，来促进食欲，帮助消化吸收，同时又可以不影响组织细胞中的生理含水量

回答2：

喝凉开水是可以的，凉开水经科学研究是最人类最好的饮品，但是要注意水的温度，早晨起床空腹喝一杯水可以排除肠胃的毒素，起到美言养容的作用，所以要注意水的温度，

回答3：

早上空腹喝温开水好。

回答4：

任何时候都是喝温水好。