压力往往是责任的兄弟，因为你自己背负了太多的责任，而且自身又是一个负责的人，所以会感觉到心累，是疲累剥夺了你快乐的心境，所以，想要快乐，只能让心里不累才行，三毛说过，偶尔逃一天的课，你会发现原来世界仍然是老样子，不会因你的逃课而改变什么，所以，建议你在沮丧之余，学会逃避一些责任，学会放松自己，长子并不能解决家庭中存在的所有问题，因为你不是神，也不是万能的，有些事情是要其它人一起来分担的，弟妹也是要学会自己成长的，承认自己不是万能的并不困难，正视自己的能力，放松自己紧绷的心弦，找一找轻松的感觉，相信快乐会回到你身上的，要对自己有信心哟！ 祝你早日快乐起来！
首先得有一顆樂觀的心， 而後，積極向上的心態會讓你做事更加胸有成竹， 事情一成功。 ok了！ 你就會越來越有自信了··· o(∩_∩)o... 信不信，試一試就知道啦。
心里想自己是最好的,鼓励自己.相信自己的能力往往会帮助自己.加油哦,努力的话你会成为自信一族的.
多做几件能让自己感到骄傲的事情，这样就能让自己变得有自信了。
做一件自己喜欢做而且自己做得好的事情慢慢培养自己的自信
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