考虑是腱鞘炎，腱鞘炎造成的原因就是反复的摩擦刺激。多注意休息，服用些止痛药物，和B12，B6之类的维生素，还是建议你去医院骨外科就诊吧不是多严重的问题的。
风湿或者关节炎都有可能这种症状，若你的手碰凉水也疼的话那就是风湿关节炎，而腱鞘炎一般都是某一关节用力或不用力时疼痛，而不会所有关节都疼。
