前锋主要训练、团队的进攻和配合默契.打出一些不可思议的配合来、撕开对手的防线、中场主要训练、团队的进攻与防守、在进攻的同时也要保障后方线、所以在好的球队都必须要有鼎级的中场后卫主要训练、在球队进攻时可以适当的参与进攻、但是防守才是后卫的天职、后卫训练如后面对对方的突破、看准对方出球、然后果断出脚、把球段下、
防守，技术，进攻，有氧，心理，战术六大项。
还有分组对抗。。。前锋和后卫对抗中场。。
