油性皮肤，有痘痘毛孔粗大用什么护肤品好

之前脸上出了很多痘痘，毛孔也相对比较粗，护肤品店给我推荐很多种护肤品都不管用，尤其是鼻头有许多黑头，使我非常困扰，慢慢的我开始看关于皮肤方面的知识，然后总结了一些经验，现在在这里分享给大家。

• 第一，少吃辛辣食物。辛辣食物会刺激身体内分泌，使皮肤出油，从而堵塞皮肤毛孔，然后油脂堆积在毛孔中，逐渐凝结，从而形成黑头。要想去减轻皮肤油性问题，减少黑头，首先应从饮食抓起，平常饮食应该清淡一点，多吃些蔬菜。比如说：火锅，麻辣烫等等应该少吃。

  

• 第二，及时清除肠道毒素。我们平常吃的食物消化后如果不及时排出来就会留在肠道中，堵塞肠道，这些物质如果被再次吸收就会对身体有害，严重的还会导致便秘。那么早餐必须吃好，晚餐可以少吃。平常可以多吃些香蕉，苹果等促进肠胃，晚上睡前冲一杯蜂蜜水，美容养颜。

  

• 第三，多运动多出汗。我们的毛孔中有许多垃圾，如果不及时清理就会阻塞毛孔。所以我建议大家多运动一点，毛孔垃圾会随着流出的汗带出体外，体内的垃圾也会随着汗腺清理出来。运动后不要用冷水洗脸，应该用温水清理，然后再用冷水洗，缩小毛孔。

  

• 第四，皮肤补水。市面上的护肤品多种多样，美白的，去皱的，去黑头的，补水的等等。我个人认为什么种类都比不上补水的护肤品。皮肤上的斑，痘痘，出油等许多问题都是缺水导致的，只有水补上去了，这些问题才会逐渐消失，所以皮肤补水是必不可少的。

  

• 第五，敷面膜。许多人都不喜欢敷面膜，只用基本护肤品，但这是远远不够的，一周至少要敷两次面膜。如果大家担心买的面膜含添加剂，我可以教大家几个自制面膜的方法。1.黄瓜切成片，贴在脸上，有收缩毛孔作用。2.鸡蛋清，蜂蜜适量搅拌均匀，收缩毛孔。3.西红柿榨汁，掺少量面粉，有淡斑功效。

  

• 第六，有充足睡眠。我个人看来，无论是做什么，充足的睡眠是必不可少的。只有有充足的睡眠，身体的各项功能才能最好运转，每天至少要睡足七个小时，夜间十点到早上六点最佳。这样身体的各项功能才能平衡。

  

干燥、紫外线、压力、熬夜等原因往往容易造成出油长痘，粗糙暗沉，毛孔粗大，上妆不服帖，用什么护肤品都不吸收等各种肌肤烦恼。油性肌肤建议使用清爽易吸收的肌底液，打好护肤基础，搭配其他产品一起使用，可以有效促进后续护肤品的吸收。日本花王旗下“养泡泡”碳酸精华-苏菲娜土台美容液，是一款碳酸泡沫质地的肌底液产品。日本国内销量突破700万瓶的肌底液※日本花王内部统计销售数据。在中国国内也斩获各项媒体大赏。洁面后护肤第一步使用土台美容液，独特碳酸泡泡质地、上脸十分舒畅，清爽不粘腻，温和不刺激，易吸收，适合各种肤质。花王的“碳酸泡泡微米化技术”和“碳酸保持技术”生成高浓度的碳酸泡泡易滋润至肌肤角质层，持续使用可感觉到毛孔变细腻、光滑、肌肤变亮、肌肤状态更稳定。而且比毛孔还小的微米碳酸泡泡帮助打开肌肤吸收通道，提升后续护肤品吸收，搭配其他补水或收敛毛孔的护肤品一同使用，效果也会事半功倍。

别乱用去痘的产品，讲句实话，你要的那个价位的去痘的都不好。而且缺油不是就控油，是皮肤的水油比例失调，注意补水。不要用面霜，用乳液，推荐你用卡尼尔的水油平衡乳，水凝系列的洗面奶。水用美凯娜的，选清爽型的。买卡尼尔的深层清痘笔（局部点涂，比较大个的发红的痘，勿全脸使用，以免反弹）但一定加个美凯娜的水磁场睡膜。饮食再稍微注意就好了。对了去比较好的地方买，如果是正品，你的脸一定有救。差不多180.这是我用的，有的是朋友用的，我也是学生过来的，开始时也只能买低端的DD，根据你的价钱，我帮你配的。

毛孔粗大皮肤油最好使用清爽控油补水型的护肤品，清爽控油补水型的护肤品质地一般都比较轻薄，用后不会过于油腻，能够有效的抑制皮肤油脂分泌过于旺盛的情况，同时起到收敛毛孔爽肤的作用，而补水类的护肤品可以平衡油脂使皮肤水油平衡，从而改善皮肤爱出油的问题。

毛孔粗大皮肤油的护理方法：
1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳
为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

2：用保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

3：夏天晚霜当冬天日霜用
夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用。

4：补充皮肤水分、勿用油质面霜
好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水
夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分。

7：选择水质的防晒液
夏天固然要防晒，冬天也要。不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

　　皮肤暗沉则是因为肌肤的清洁和保护措施没有做好，导致肌肤在受到伤害后无法吸收护肤品，时间一长就留下了一些色素沉淀；而毛孔粗大还是因为没有做好清洁的缘故，长痘痘除了是饮食上不注意之外，也是清洁和保护之类的问题。
1， 建议选择一些补水和长效保湿的产品，温和无刺激。
2， 除了护肤品之外，还要持续配合补水面膜使用，最重要的是要注意清洁，选择泡沫多且细腻的洁面产品，洗脸时不要太用力擦洗，（因为痘痘肌一般都是很敏感的，）以免对肌肤造成二次损伤和深度伤害。
3， 在饮食上，尽量避免油腻和辛辣的食物，这些具有刺激性的东西都会对肌肤造成一定量的伤害，比如会长痘痘和肌肤爱出油。
4，至于毛孔的话：准备两把勺子（最好是金属类的，容易导热和冷），一把冰在冰箱里，没有冰箱的话就泡在冷水里，一把用开水泡直到勺子摸起来发热即可。然后可以在清洁之后，先用热勺子的勺背由下至上提拉毛孔，（力道要适中，不可太用力。）直至勺子变冷，再接着泡在热水里，然后换冰过或跑过冷水的勺子的勺背，由上至下按压毛孔。交替使用几次即可，也可在使用完护肤品之后使用这个方法。因为热的勺子能够打开毛孔，促进吸收；而冷勺子则能缩小毛孔，密集修复。交替刺激，毛孔就会慢慢变小。
5，然后在外出的时候，选择一款清爽不油腻不含粉质的防晒霜进行使用，最好是选择刺激较小的防晒霜，比如适合敏感肌肤使用的无刺激无酒精无香料的防晒霜。还有伞和墨镜是必备。（小提示，每次使用防晒霜之后，一定要注意清洁，因为防晒霜其实也属于化妆品的一类，鉴于你是痘痘肌肤，较敏感，不适合使用卸妆的产品，所以用洁面的清洁即可可）。