中药(有人试过哦),还有多吃酱油,黑芝麻好像也行。多晒太阳是个不错的选择。
就是多晒太阳使身体吸收紫外线,但不要在阳光太强时去照,因为那样也会伤害身体的。最好早上9点一10点下舞4点一5点多在外边活动。这样你很快就变黑了。1l
黑米黑豆
多晒太阳,不出半个月,你的皮肤一定变黑!
多晒太阳,既多点在室外活动.但注意不要太长时间哦