为何人紧张时心跳会加快？

在考试快结束时，如果题目还没做完，也许你会十分紧张，感到自己双手发颤、冷汗直流、心跳加速。心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备状态。那么，人为什么会在这种状态下心跳加速呢？
在史前时代，最紧张的情况就是我们的祖先面对凶狠的捕食者时，他们为了存活下来应该怎么做呢？只有两种策略是最有效的：一种是战斗，一种是逃跑。奋力一战，也许能够吓走或击败捕食者;拔腿逃跑，也可能甩掉捕食者，从而获得一线生机。为了这一反应的顺利进行，躯体需要供给肌肉大量的氧气与能量。因此，在紧急情况下，我们的心脏会加速跳A，肺部的支气管会扩张，血液和氧气也会被集中供应到骨骼肌上，让肌肉充满活力。这就是为什么人在紧张时会感到心跳加快、呼吸加速、肌肉紧张的缘故。在这种情况下，一些暂时不需要的功能也会受到抑制，比如消化和思考。
在考试过程中，我们更需要的是静心地思考。这时，本来是为了起到保护作用的紧张状态，反而成了人们解决问题的障碍。

首先要明白，心血管中枢除了延髓以外，还有更高级的中枢控制。这些中枢存在于大脑和小脑中。就说紧张的时候吧，下丘脑是机体活动整合的部位，当用电刺激下丘脑“防御反应区”的时候，就可引起警戒的状态，同时心血管活动表现为心率加快，心搏加强，心输出量增加，皮肤内脏血管收缩，骨骼肌血管舒张，血压略略升高。以应付防御，攻击，搏斗，逃跑等情况的发生。而大脑的边缘系统，小脑的顶核都有类似的作用。

大家一定都经历过紧张的时刻，心理紧张是人们生活中不可避免的，有人会表现为心跳加速，为什么紧张的时候会心跳加速呢？

肾上腺激素,促进心率加快

你好，具体的原理是这样的：人紧张时大脑神经中枢受到刺激并做出反应，命令肾上腺分泌肾上腺激素，心输出量增加（约增加50%～100%），从而心律也相应加快。