东莞那边不熟，不过你可以坐公交到小榄车站，有很多到东莞的长途汽车，一般是到长平好像，转个车就行，东莞那边的路线你可以找你朋友问。四沙到小榄车站，你可以坐摩托到小榄联丰小学或联丰加油站那块，再转公交，有好几路可以过去
