怎样交流 怎样交朋友

为什么会出现这样一种情况呢?说到底就是一种自卑心理在作怪。
一、要学会自我解脱。即使有一次交流失败的纪录，也不必懊恼，或把责任一古脑揽到自己账下。你可以退一步这样解脱自己，交际本来是双方的事，既然失败了，你有责任，但对方也和你一样是个不善表达和交流的人，如果他在这方面很出色，他完全可以把握局势取得成功。说不定对方的心情比你还遭呢。这样一来，你就不会在自责中丧失自信，而可以冷静地分析失败的原因，把握住今后的机遇。

二、平常多演练，多交朋友，善意的交际，你会找到朋友的。临阵前也要作些必要的操练，不打无准备之战。如果你要与人进行商务洽谈，在洽谈前要尽量把各项资讯工作做周详些。自己的诉求，对方的心理及性格特征，洽谈中可能发生的事要先做出应对的准备。这样，就可以增强自信，等于在洽谈中占据主动。

三、始终以平常心去与人交往，对结果不必期望太高。在商业社会，大部分的人际交往都带有功利色彩。如果我们把得失放第一位，心理包袱必然很沉重。那么，在交流中，所想到的总是利益，必然束手束脚，潇洒不起来。如果我们能够以交朋友的心态与人交流，心理就会轻松，言语也自然流畅，效果也会不同。我们不要忘记了，即便是为利益而交往，也是双赢关系，成败与否都关系到彼此利益。我们为什么那么自卑，那么拘谨呢?

四、多练内功，掌握一定的交际技巧也是非常必要的。所谓的交流，无非是通过语言来传情达意。所谓交际障碍，无非是见面没话说，不知道说什么，或者词不达意，不能详尽地表达自己的意念和诉求。人是有感情的，所以，即使是纯粹的商业交往，生硬冰冷的就事论事还是缺乏亲和力的。我想，所谓练内功，就是加强自身修养，多掌握此各类知识，心中有“货”才不心乱，丰富的知识不但能增强自信，还会帮助你在与人交际中左右逢源，游刃有余。笔者经常去采访，但面对不同行业的人，使用的采访方式及交谈的话题也会有所区别。如果采访一位律师，而你又懂得法律知识，随便检一个案例，或拣一个热门法律问题一谈开，双方的话匣子就打开了。然后扯到正题，在亲切的气氛中，他会很痛快地向你提供所需资讯。如果你的交流对方是个炒股发烧友，你与他大谈“图型分析”、“反弹”，就找到了情感的切入点，顺着话题谈下去，双方的隔阂就打消了。很多专家都总结出交际中的很多法宝，如幽默，先声夺人，自嘲，循循诱导，但不管哪个法，哪个宝，都是建立在个人素质的基础上的。自卑，是因为我们太弱小，一个法盲能跟法官、律师成为知音吗?一个股票盲能与炒股发烧友找到共同语言么?一个连明星名字也说不出一个的人能和追星族探讨“娱乐前线”最新动态么?所以，我觉得，自身修养不够，底气不足，才是自卑心态作崇的主要原因。

社会开放了，我们的心扉也要向社会敝开，物竞天择，适者生存，从生物进化论的角度来看，“适”就是适应我们的周围生存环境。既然世界需要交际来促使自身进步，改变自身命运，我们就没理由把心扉关闭，在失意和自卑的阴影中孤独地走完生命的历程。人际交往是社会的一道风景，也是件很快乐的事。我相信你行，让我成为你的朋友吧！ 、保持更新，多发精彩文章，这样可以吸引人，增加访问量。
2、空间要典雅大方，不要太花哨，站人看着不舒服，特别是不要影响访问者的浏览速度。
3、对访问者的留言要及时予以答复。
4、同时也要多帮助别人，常到对方的空间去踩踩！！！！！11

为什么会出现这样一种情况呢?说到底就是一种自卑心理在作怪。
一、要学会自我解脱。即使有一次交流失败的纪录，也不必懊恼，或把责任一古脑揽到自己账下。你可以退一步这样解脱自己，交际本来是双方的事，既然失败了，你有责任，但对方也和你一样是个不善表达和交流的人，如果他在这方面很出色，他完全可以把握局势取得成功。说不定对方的心情比你还遭呢。这样一来，你就不会在自责中丧失自信，而可以冷静地分析失败的原因，把握住今后的机遇。

二、平常多演练，多交朋友，善意的交际，你会找到朋友的。临阵前也要作些必要的操练，不打无准备之战。如果你要与人进行商务洽谈，在洽谈前要尽量把各项资讯工作做周详些。自己的诉求，对方的心理及性格特征，洽谈中可能发生的事要先做出应对的准备。这样，就可以增强自信，等于在洽谈中占据主动。

三、始终以平常心去与人交往，对结果不必期望太高。在商业社会，大部分的人际交往都带有功利色彩。如果我们把得失放第一位，心理包袱必然很沉重。那么，在交流中，所想到的总是利益，必然束手束脚，潇洒不起来。如果我们能够以交朋友的心态与人交流，心理就会轻松，言语也自然流畅，效果也会不同。我们不要忘记了，即便是为利益而交往，也是双赢关系，成败与否都关系到彼此利益。我们为什么那么自卑，那么拘谨呢?

四、多练内功，掌握一定的交际技巧也是非常必要的。所谓的交流，无非是通过语言来传情达意。所谓交际障碍，无非是见面没话说，不知道说什么，或者词不达意，不能详尽地表达自己的意念和诉求。人是有感情的，所以，即使是纯粹的商业交往，生硬冰冷的就事论事还是缺乏亲和力的。我想，所谓练内功，就是加强自身修养，多掌握此各类知识，心中有“货”才不心乱，丰富的知识不但能增强自信，还会帮助你在与人交际中左右逢源，游刃有余。笔者经常去采访，但面对不同行业的人，使用的采访方式及交谈的话题也会有所区别。如果采访一位律师，而你又懂得法律知识，随便检一个案例，或拣一个热门法律问题一谈开，双方的话匣子就打开了。然后扯到正题，在亲切的气氛中，他会很痛快地向你提供所需资讯。如果你的交流对方是个炒股发烧友，你与他大谈“图型分析”、“反弹”，就找到了情感的切入点，顺着话题谈下去，双方的隔阂就打消了。很多专家都总结出交际中的很多法宝，如幽默，先声夺人，自嘲，循循诱导，但不管哪个法，哪个宝，都是建立在个人素质的基础上的。自卑，是因为我们太弱小，一个法盲能跟法官、律师成为知音吗?一个股票盲能与炒股发烧友找到共同语言么?一个连明星名字也说不出一个的人能和追星族探讨“娱乐前线”最新动态么?所以，我觉得，自身修养不够，底气不足，才是自卑心态作崇的主要原因。

社会开放了，我们的心扉也要向社会敝开，物竞天择，适者生存，从生物进化论的角度来看，“适”就是适应我们的周围生存环境。既然世界需要交际来促使自身进步，改变自身命运，我们就没理由把心扉关闭，在失意和自卑的阴影中孤独地走完生命的历程。人际交往是社会的一道风景，也是件很快乐的事。我相信你行，让我成为你的朋友吧！

现在这样活着你很痛苦吧，连死的心都有吧，既然这么痛苦为什么不去改变。不要告诉我你不知道如何改变或者改变却失败了。不要为自己的懦弱再找任何理由了，告诉你世界上没有弱者只有懦弱者。懦弱的你没资格去改变什么，也许我的话有点狠，但这是事实。。。
其实造成你这么痛苦的原因就是你没有朋友，没有朋友有困难要自己扛，有烦心事要自己解决，看着可见大家三五成群谈笑风生心里很难受吧，仿佛自己是多余的。可是只是难受也就好了，还要受到同学的责难，心里很不甘吧。但是这有什么办法？因为你的不合群这些注定由你一人承担。。。你啊不要把朋友当成自己摆脱孤独的工具，一旦把朋友当成工具，他们注定离你而去。现在的你恐怕不敢去相信身边的同学吧，因为被他们伤害过，所以怕再次受伤害。可是你就这样缩在一个由自己创造的世界中吗？对，在这个自己创造的世界中你不会受伤害，可是你不会想到你所创造的世界是个双刃剑，伤害了自己，也伤害了别人，让那些想进入你的世界的那些人望而却步。其实被同学们责难也不错，最起码他们还记得你的存在，当有一天同学们再也不议论你了，你会更难受。。。
人啊，一生也就几十年。你现在已经让自己痛苦那么久了，还要让自己在痛苦下去吗？你还有多少时间。。。几十年一眨眼就过去了，你不是想当老师吗？如果你是老师，碰到一个和自己一样的孩子，你会怎样做？好像扯得太远了。。。
记住啊，有话就要对同学说出来，为什么憋着？是怕得罪同学吗？不要想那么多，人一旦想那么多就会像你那么痛苦，明白吗？你不是没有朋友，也不是没有能力让自己更幸福，而是你自己给了自己太多不存在的包袱。你现在很痛苦，但是再痛苦，身边也一定会有阳光，努力去寻找自己的阳光吧。痛苦的人注定阳光会比别人更灿烂，更耀眼。。。加油啊。。。

楼上说的那些是不够的，仅仅的自信不能帮你处理好事情，如果你想交到真正的，尤其是那些对你有帮助的好朋友，一定要体现在一些实际的东西上，学会一些方法。我个人认为你需要做到以下几点：

1宽容大量，不斤斤计较，什么事情学会沟通，但不要一味的争辩某一件事；

2对待别人真诚，不要打算从你朋友身上获得什么物质上的东西；

3说话注意分寸，该说的话什么时间说，什么地点说，什么话却不要说，朋友信赖你告诉你的事情要绝对保密，说话上自己一定要把握好，非常关键的！；

4能够换位思考，说话做事要体谅别人的感受；

5和朋友之间最好避免金钱上的交流，会很伤感情的；

6讲究卫生；

7要给人留下好的第一印象；

8做事大方些，不要在某些钱上吝啬。

9和朋友出现争执是正常的事情，心理不要总记着，要为人大度。

我能总结的暂时可能只有这些.如果能做到这上面这些的话，我相信你不仅会拥有很多的好朋友的，进一步努力还会拥有几个知心朋友。

如果你自身有才华的话你还会交到各种各样类型的朋友或者说有些也不能准确的称为朋友的人你也能交到。

但是在生活中还是要机智一些的，不要对每个人都很实在的相处，有些人是不该交他们为朋友的，你要交的朋友也要分出几个等次，和最优上进心，最朴实最优秀的人交朋友，你会终身受益的。而且什么样的人是酒肉朋友也一定要分的清除。
希望能对你有点帮助。 （炫转流年 ）

假如你第一句话是这样说那就好了：我是一个很开朗的人，只不过是害怕与他

人交往罢了。可惜你没这么写，你越认为与他人难交流你就越去用自己的标准去

看你身边的没个人，然而你自己又不是尽善尽美的，所以，在交往的过程中你总

发现别人的不足，让你与他人的关系就不能继续的进行下去，日久天长，朋友

越来越少。所以关键是你要把心态放平了，告诉自己每个人都有缺点。而作为他

们的朋友你有必要去克服他们的缺点。还有任何事情都需要锻炼，过程是痛苦的

改变是漫长的，所以你要有信心坚持下去。我相信你的这种想法不是一天两天的

了，与其一直痛苦，不如一刀了断，长痛不如短痛。

我给你的建议是：从身边仅有的朋友开始，每天多跟他们聊聊天，还有去开心、

人人网上或游戏上与他人多沟通，哪怕是一句一号。

呵呵 回答完毕