用普通的鸡蛋面或是手擀面。
1、炒面一般是指两种,一种是炒面条,另一种是炒面粉。炒面(粉)是将玉米、豆子等炒熟磨成的面,这样在食用的时候用热的汤水一冲或搅拌就可以食用。
2、炒面条是以面条、鸡蛋或肉为主要食材的面食,在中国,好吃的炒面有,安庆的炒面、芜湖的炒面、辽宁的炒面、潮汕干炒面、山东伴炒面。
北方回民的茶汤是用牛骨髓的油炒出来的,更香,但热量高。藏族人吃的糌粑是把青稞谷粒磨粉炒熟,食用时加酥油茶或清茶用手捏成坨。
面茶与茶汤的区别:茶汤是用熟糜子面开水冲制而成,加入红糖、白糖、青丝红丝、果脯、果仁等,为甜品;面茶用生糜子面熬制成粥状,撒上芝麻盐与麻酱后食用。
在山西北部、内蒙古的部分地区,炒面是用莜面炒出来的。莜面比小麦面粉热量高。急慢性肾炎、肝炎、夜盲症、近视眼患者适宜。
用一般的面条来炒面都是可以的,炒面做的不好跟面条本身的关系不大,除了面之外还和煮面的技巧及炒面时的火候有关。现以肉丝炒面为例:
肉丝炒面的做法
用料:手工面、里脊肉、土豆、青菜、绿豆芽、青椒、蒜、干红辣椒、生抽、糖、盐、胡椒粉、料酒、水淀粉、老抽(各适量)
肉丝炒面的做法
1、将里脊肉切丝,加水淀粉、老抽、生抽、料酒、盐、糖、胡椒粉拌匀放一旁腌制。
2、然后把土豆洗干净切丝,淘洗几遍泡在水里。
3、再把青菜洗干净,甩干净青菜表面的水份即可。
4、然后把绿豆芽冲洗干净,甩干净豆芽残留的水份即可。
5、再把青椒洗净切丝,蒜切片,干红辣椒切段。
6、炒锅里烧热油滑入肉丝,另一边锅里开始烧热水准备煮面条。
7、肉丝炒变色推到一边,放入蒜片和辣椒爆香。
8、土豆丝控干水分放入锅里翻炒,放老抽、生抽、盐、糖和胡椒粉,炒2-3分钟后捞出。
9、另一锅水烧开了之后,放面条进去煮,煮到面条8成熟后捞出,过凉水控干。
10、把面条和炒好的肉丝倒入炒锅里,再依次放绿豆芽、青菜、青椒。炒5分钟后即可出锅。
用普通的面条就可以。
炒面是以面条鸡蛋为主要食材的面食,在中国,好吃的炒面有,潮汕干炒面,山东伴炒面。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
炒面配料:
面条,鸡蛋,肉丝,小油菜,葱段,香葱,味精,老抽,辣椒酱
制作过程:
1.将面条放入开水,小煮一会,捞出用冷水冲凉;
2.锅烧热,滑油(这样不会粘锅),放入鸡蛋,炒熟盛出;
3.放入葱段、香葱、小油菜、肉丝翻炒和味精(或鸡精)、老抽调味,再放入面继续翻炒;
就是标准粉面条:面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
炒面是流行于大江南北的中国传统小吃,制作原料主要有面条、鸡蛋、肉丝、小油菜、葱段等,口味鲜美,营养丰富。
一般是指两种,一种是炒面条,另一种是炒面粉。炒面条是以面条、鸡蛋或肉为主要食材的面食。在中国,好吃的炒面主要有:广州的豉油皇炒面、漯河的炒面、安庆的炒面、芜湖的炒面、辽宁的炒面、潮汕干炒面、山东拌炒面。炒面粉是将玉米、豆子等炒熟磨成的面,这样在食用的时候用热的汤水一冲或搅拌就可以食用。
参考资料:百度百科-炒面
面饼,卷的那种。超市有卖。先用开水煮一下,再过下冷水才炒