湿气来自你的身体。即使不出汗，人体也会通过皮肤向外散发水蒸气。这些水蒸气遇到低温物体就会凝结成水珠。
最下层的被子温度最低，所以最容易潮湿。估计你家里的室内气温比较低，铺的被子也不够厚。
可以在床面上先铺一层泡沫板再铺被子。或者睡那种床板下面是箱子的床，如果床板下面空气流通的太好，床板就比较凉，被子容易潮。
现在的情况只在床板上多铺一层塑料薄膜没有什么作用。如果用薄膜，可以先铺一层被子，被子上面盖薄膜，薄膜上面再铺一层褥子。这样薄膜下面的被子不会接触到汗气，薄膜上面的被子温度高，即使有水蒸气也不会凝结成水珠。
电热毯热了之后，要睡觉了，你一定会关掉，对吧。要不然谁受的了一夜加热啊。
你很可能盗汗。如是，和一些蛇汤，效果真的很好。
不知道楼主是住几楼的，近期由于气温升高，导致地面返潮，可能会使你的被子感觉比较湿，建议在被子下加隔一层棕蓬或者其他被子
最下面有没有塑料什么的.
原因就是反潮
家里潮
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