我张嘴时下额关节总是发出咔咔的声音，但是不疼，这是什么症状，在家里应该怎么治疗

颞下颌关节病。现在还不严重。
1.如果有嚼口香糖的习惯，戒掉
2.不要觉得咔咔很有意思，在那里玩。不要张大口，控制在2指左右。吃水果时不要整个吃，切了吃。
3.局部热敷
4.不要单侧咀嚼。硬的东西尽量少吃。

额~~~又一个不幸的人 是颞颌关节紊乱症
我也是哦~~而且去医院看了，现在情况还行，但是还是不能张的太大。
挂口腔科，根据情况不同，医生会给予不同的建议。像我就是张嘴关节响但是不痛。而且嘴巴能张的比较大。基本没有烦恼。医生说我的咬合有问题了，先戴了颌垫一星期，只有晚上戴的，效果不错，并且注意嘴巴不要张大，超过两指的开度，就要注意保护关节，不要再张了。打哈哈的时候最最要小心。呵呵~~现在还好，不张的很大的情况下，已经不响了。但是要戴牙套矫正咬合关系。
还有一种和我们的情况不一样，颌关节会疼，而且，嘴巴张不开，我在医院看到了，好吓人，张不开就吃不了东西了。。。可怜的老太太
希望你能去就医，如果医术高超一定告诉我。因为这种疑难杂症，没有根治的，都是保守治疗。
O(∩_∩)O~

不是什么大问题,我高中的时候也有,有的时候嘴巴还无法张大.并且运动过大还会腿抽筋.应该是缺钙引起的关节不灵活,多喝点骨头汤,什么都不用担心.一年多慢慢会好的