基本上是不可以的早上的话吃个鸡蛋比较好晚上是燕麦再加点水煮菜睡前的30分钟喝袋无糖的豆浆我就是这样瘦的，2个月瘦了15斤不过是因为我全身没有肌肉不过一般人都可以瘦6，7斤吧慢慢来吧
减肥是为了什么呢？减肥了就能找到幸福吗？
多少还是得吃点的。那就少吃点呗。
可以吧，晚上别吃最好
