脚弯曲的时候膝盖那里有轻微的响动-----有可能是半月板损伤,半月板的游离物随着关节的运动进入滑膜软骨,游离物特点:有时滑入软骨中间时弯曲受阻,并伴有疼痛,有时滑出时感觉正常。建议到北医三院运动医学系看看http://www.ydyx.org/
缺少锻炼,睡觉的时候用热水袋捂着就会好些
滑囊炎