太极剑是在练会太极拳的基础上创出来的。对于先要练哪个这要看从你本着什么目的而说的,如果是为了锻炼身体,就没有先练哪个之分,先练太极拳后练太极剑会更好些,对于锻炼身体更好些;如果是为了练功夫的话,那必须先练太极拳,通过练太极拳把其核心的东西练会,在练太极剑会更容易练。
无论是太极拳还是太极剑,最重要的是练气。所以最好还是先练太极拳,有了会调理气的基础,再练太极剑,效果更好。
可以同时学,但一定要多下功夫站桩,这最重要,没下盘拳剑都打不了人.而且下盘好了,表演时动更轻盈更漂亮.
要的,太极剑它兼有太极拳和剑术两种风格特点,一方面它要象太极拳一样,表现出轻灵柔和,绵绵不断,重意不重力,同时还要表现出优美潇洒,剑法清楚,形神兼备的剑术演练风格。
太极剑是太极拳运动的一个重要内容,它兼有太极拳和剑术两种风格特点,一方面它要象太极拳一样,表现出轻灵柔和,绵绵不断,重意不重力,同时还要表现出优美潇洒,剑法清楚,形神兼备的剑术演练风格。