什么是"气功"

我个人认为，所谓的气功其实就是对于呼吸（气）的调节、导引训练。由于对于气的导引方法不同，形成了以下几种：
一种是利用打坐、站桩，或加做少量的动作的等方法练习，我个人认为更多的是通过意识对呼吸进行调节，此种方法称为气功，此种练习方法是静中去求得，这种方法没有几个人能够明白，所以社会上教你练的多数是骗人的，而且此种方法练不好容易走火入魔，轻则对身体健康有害，重则对精神有害。
一种是练内家拳（如太极拳、八卦掌等），此种练习方法是动中去求得，此种方法是通过打拳的过程中去调节呼吸的节奏、以及内家拳中一些基本功（如各种站桩方法、打坐等）。练内家拳只有随着联系的时间越长，不仅可以锻炼你的身体，对于内功的到感受越明显。
还有一种是少林寺的硬气功，我所知道的是通过木棍之类的东西对身体进行循序渐进地不断的拍打，再加上独门的导气法（可能是用于呼吸内功心法）来辅助练功。此种方法我个人认为也算是内功，因为我看过一本民国年间流传下来的一本关于少林寺硬气功的书，其练习方法就是通过少林寺独门的导气法，加上用物品对身体进行拍打完成的。
此三种方法都必须要通过明师去亲自去教你，而且要长时间的练才能学会、明白，因为核心的东西只能意会不能言传的，谁也说不清，即使说出来并行成文字的话，你会信吗？

气功(炁功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。宗教中，道教的道士常会练习导引、内丹术气功，佛教里的禅定、静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常透过练习气功来增进疗效。
气功一般都是性命双修 很少有单修性或者修命的
武术也分内家拳（如太极拳、八卦掌等）和外家拳（少林寺）

你问气功是不是真的 我可以告诉你 是真的
但是你信么
你可以尝试学习下气功
只有你自己修炼来的才是真的

气功这玩意练好了作用不大，练偏了弊端极多

一切武术都不是以气功为主，如果有人硬要把呼吸吐纳方式说成是气功，那我也没办法，武术从来不练气功，练的是内功，内功也是整劲的一种练法，附带健身养生的功效，气功其实就是抛弃技击的内功，有人认为只要坐着躺着站着想想就能长命百岁身体健康了，我是不大认同