你的意思是不是手向前伸的很直
然后Pop时手肘有点向外打
然后小臂就往里面收
如果是这样的话
就得注意了
这是很明显的一个错误的Pop
Pop是肌肉一紧一松的过程
把手伸直后
肌肉就已经处于绷紧的状态了
所以Pop起来就比较难
也很容易造成打手肘来Pop
打手肘虽然看着像Pop
而且看起来幅度也挺大
但其实不是
因为这个不是肌肉在震
建议你练习的时候
不要把手伸的太直
两手伸平后
手肘处微弯
这样的话
因为手肘已经弯了
所以Pop时就不容易打手肘了
振动为什么会往里收·· 费解··
http://www.56.com/u84/v_MzA2MzI3ODU.html
看看这个 能不能帮你点、
不要练fresno
两手具到与肩同高
尽量控制用你大臂打pop
记住不是抽
而是用肌肉去控制
抽筋谁都会
pop不是谁都可以的
如楼上所说，这个习惯一定要克服，特别是大臂的POP，是用小臂肌肉去带，但不能往里收，如果LZ不往里收就不能POP，说明LZ基本功还不够，继续加油吧
伸直手臂去POP！
我不是很清楚你所谓的往里收是什么意思 POP 应该是手臂伸直去练习的
还是建议你自己去克制自己去做
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