技巧简单的说:1、要会接球,能把主导权撑握在自己手上2、发球很重要,不要发高球,很容易给对方杀3、自己弹跳要好,能够全场四个角跑4、一定撑握瞬间发力和假动作
单打技术:
单打的发球技术 单打的打法类型
单打的接发球技术 单打制胜的六大要决
双打技术:
双打的打法类型 双打发球的技战术
双打接发球的技战术 双打五种常用战术
技术图解
羽毛球握拍法 发球技术
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如何进行身体训练 打好羽毛球16法
要想提高,参考加思考
希望我的回答你能满意
当然有,你是为了打比赛还是锻炼身体?
若是打好比赛,技巧只是一方面,
若是锻炼身体,接完一个球后要迅速回到场地的中间位置,预备接下一个球,每一个球都要尽最大努力去接.眼睛跟着球走身体始终保持运动状态.
要有步伐的练习,手腕的力量练习,身体的柔韧度练习,还有身体的协调能力练习。。。
当然有技巧。身体及头脑的灵活性,功夫集中体现在手腕上。