生蹲可以，俯卧撑小心点，别过量就OK.哑铃没问题。高度近视是指600度以上.如果没有就放心.即使超过600,只要不做太剧烈，太爆发力的运动,也没事的。
高度近视 特别是超高度近视需要避免剧烈运动.预防视网膜脱落.. 哑铃这些还没问题..其他就要注意了！
高度近视·····本人体育系，左眼750右眼650不是还在运动医生说高度近视不能做剧烈运动，容易视网膜脱落。我天天打球不是也没事，不过你还是小心点
