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我身高170，体重148斤，算胖么？我常练健身，可是体重几乎没有变化

2025-01-30 16:42:39

推荐回答（6个）

回答1：

大概属于偏胖的吧，少吃多运动是最好的减肥方法了。

你说你经常健身，体重却没有变化，是不是因为你平时的饭量也挺大的呢？要是这样的话，建议你适当的控制一下饮食，少吃油腻荤腥，多吃粗粮和纤维食物，运动觉得口渴，尽量不要喝含糖量高的饮料，可以喝苦丁茶，也可以对减肥有帮助的

顺便说一句，我也蛮胖的，目前正用以上方法减肥中，成效还是蛮好的

回答2：

男的？女的？
男的：不胖；
女的：刚刚超过所谓的标准体重10％多一点，不能讲“胖”，只算超重。

回答3：

肯定算胖咯``
少吃点东西

回答4：

170正常体重在65公斤

回答5：

你可以合理的减少自己的食量,晚上最好别吃,或者尽量少吃,多吃些含纤维素很高的时候,多吃含糖类低的水果,还有就是让自己忙起来

回答6：

恩。说实话，不胖。