每天都不开心、、烦死了、、我该怎么办啊？

开心不开心都是由你的心态决定的，所谓烦恼由心生，看开便全无。
你可以采取一些方法使得自己心情不那么压抑，不那么烦恼。你可以暗示自己那些烦恼其实没什么，只是自己想太多。你也可以暗示自己那些烦恼只会使得你的心越来越累，会伤及你的五脏六腑，会容易生病，这是一个事实。

你需要找几个真心的朋友，可以谈天说地，可以听自己的苦恼。你也可以培养自己兴趣，比如运动，比如听一些轻音乐，烦恼的时候就找机会发泄，千万不要憋在心里。
每个人都会有烦恼，你不用觉得自己很不幸。只是有一些人懂得怎么去化解那些不快乐，懂得怎么去使得自己开心。之所以你会天天不开心，也是因为你的心太压抑，无法敞开心胸去生活。无法活出洒脱的人生境界。等你以后走过这段艰辛，蓦然回首，你会觉得当初的自己多么愚蠢。

所以，请珍惜好当下的生活，不要让自己有所遗憾。生活每天都要过，开心是一天，不开心是一天，为何不快乐的过。好好去思考一下生活，把那些不开心的写在纸条上，慢慢去克服他们，我想，只有你自己才可以救自己，你会过得很好。我相信你。

祝福你。

找个适当的东西发泄一下啊！ 比如打一点暴力游戏什么的！ 或者狂吼一通咯！ 反正发泄一下就会好起来的！ 或者去睡一觉 醒来了就会感觉很好哟！

有什么烦恼或者不开心的事情，和父母或者朋友说说你会放开一点的

看一些可以让自己大哭一场的电影，流过了之后就会觉得很轻松的
我经常这样，或者和朋友说说心里话。
你可以看：未知死亡、鲁冰花、因为是女子的MV，天狗

多看看小品相声，多看些搞笑语录，找人聊天，加我401499704