我和女朋友分手了。但是我放不下 我会忍不住发短信给她。

给你讲个故事吧
一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事。

他说：“我放不下一些事，放不下一些人。”

和尚说：“没有什么东西是放不下的。”

他说：“这些事和人我就偏偏放不下。”

和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。

苦者被烫到马上松开了手。

和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”

你可能觉得难过

因为无论你对他怎么好 他都不领情

他不是看不到 他只是装作看不到

或者他根本不想看到

你觉得自己很喜欢他

甚至觉得再没有一个人可以像你那么喜欢他

你用尽全力对他好

把他看的比自己还重要

有什么事情第一个就想到他

联系不到他的时候 你担心他担心的快疯了

然而你有没有想过

这并不在你的责任范围

而且很有可能他是在躲着你

他受不了你对他那么好

不要一直发短信给他

不要一直找他

你也许只是想找他说说话

你觉得那很正常 不算苛求

但是也许他并不这么想

记住 你的想法不代表他的想法

你是真的不求回报的在喜欢他吗

你扪心自问一下

你确定不用他回报什么吗

那为什么你会难过

若是真的一无所求

你又怎么会觉得难过呢

所以 别觉得你那么爱他是伟大的

也许她根本不在乎你怎么为他付出

有时候你给他的爱或许是种负担

这种负担只会让他更加想远离你

因为他不想亏欠你

别事事为他担心为他张罗

你觉得他没有你不行

你觉得别人做不到你那么完善

但是你要清楚

你不是他要的那个人

你做的再完善也敌不过人家不做

那个位置本来就不是你的

你何必硬要挤上去呢

你说道理你都懂 只是你做不好

喜欢他不是你的错

想关心他不是你的错

控制不住自己不是你的错

但是那是你的方式

人家不一定就能接受你这种所谓无私的爱

所以如果你喜欢他 他不喜欢你

那么就请你默默的

别试图让他知道

就算你会难过 甚至难过的流泪

就请你默默的

就算是逼自己也好

一定要忍着

傻孩子．

忘了吧．所有你留恋的．你回忆的．你拥有过的．

那些．都已是记忆．

缺失并不可怕．

可怕的．是无法面对．

傻孩子．

你无法轻易忘记放弃．是因为你付出过．

付出了．她就会像柱子一样扎根在心．

不要刻意去逃避．刻意忘记．那只会让你更痛苦．

绕开这个柱子．寻找未来的幸福生活吧．

那里．有你的理想．

傻孩子．

开始新的习惯吧．

习惯．每天一个人生活．

习惯．一个人过生日．一个人行走．

习惯．走过熟悉的路．面对熟悉的景．

你逃不掉．逃不掉的．

那么．就勇敢面对．现实．

现实是．一切．画上了句点．

傻孩子．

勇敢看着镜子中的自己吧．

这个悲伤软弱满面憔悴的自己．

这也是你．成长中的你．

这个你．正在逐渐死去．

新的你．即将重生．

找寻你的路．你的未来．

你知道的．所有的浩劫．都是成长的祭奠．

做最好的自己．即使．一个人．

傻孩子．

好．好．尽情发泄吧．

剥开自己的心．用文字．用声音．用所有能发泄的方式．

泄完了．就要振作．

看吧．你失去的．其实微不足道．

还有那么多人关心着你．以不同的方式．

所以．你并不孤独．

正是这样的失去．让你看清现在所拥有的幸福．

傻孩子．

别哭．别再哭．

不值得．真的．不值得了．

把过去尘封吧．别委屈．别不甘心．别不接受．

开始新的旅程吧．去遇见新的风景．新的际遇．

做你该做的事吧．有很多事．等待着你完成呢．

傻孩子．

生活褪去了曾有的颜色．暂时宁静．

别沉沦在这片宁静里．那会毁掉你．

你要明白．虽然残忍．但这个决定．足够正确．

现在的生活．不是你想要的．

为了你的理想．你必须学会适时放弃．

给对方最好的关怀．就是．变的更好．更强大．更幸福．

现在我对你很好、很好、很好，你不需要、你无所谓、你不在乎，你不珍惜。。。。

当某天，你被伤害，想起我。那时的我再也做不到像现在这样一如既往、不顾一切的对你好了。。。

因为那时的我，已经将你放低。。。。

原来，放低一个人，最后是被对方逼出来的。。。。

爱她?为什么不多为她考虑下呢？ 你只在乎自己的感受！别不信，从你的文字中提到的最多是自己，有一种爱叫做放手，听过吗？爱一个人不一定要在一起．
曾经，我也和你一样，谈了将近3年，准备结婚的，到后来还是分了，我也和你一样．承受不了分手的打击，知道自己需要她，你要知道，你们已经分了，不再是情人了，她不在乎你，是她自己的事情，她没有那个义务去照顾你，她是你什么人，你是她什么人？想想清楚吧，

谈了3年．，感情说分就分了，是个人也会难过， 时间可以冲淡一切，
尽量不要去想那些，把自己的生活安排的充实点，不要老是想它，没有意义的，
没有她，你是不是活不了了？ 既然要活，就活的潇洒点，把握未来才是关键！
男人没有什么过不去的，

你把心态放平衡点，不要骚扰她．让她觉的烦，让她也平静一下，多关心下她
也有可能死灰复燃！ 这是个考验喔．，相信你经过一场风波以后更懂的把握爱情，
说了这么多，希望你能有一个好的结果，给不给分都无所谓！
有的东西错过了就是错过了， 有缘分还是会在一起的，

伤害你也不愿意伤害那男的,那说明她在乎那男的大于在乎你。她还说你们是朋友，我告诉你，如果女孩子深爱一个男生，那个男生跟她分手后，他们是不会成为朋友的，因为这相当于时刻提醒她自己心灵深处的痛，所以我只能告诉你，她不是很喜欢你，最起码没有喜欢那个男的那样喜欢你。
感情不能用时间来衡量，要不然就没有一见钟情，也没有婚外恋了。况且感情经历的时间长了有时候反而会慢慢淡化。
如果那个男的也是真心喜欢这个女孩子，我只能劝你放手，深爱不一定要拥有，给她想要的幸福，你看着她开心幸福的笑，难道这不是一种很伟大的爱么？如果那男的只是想玩玩她，那你要坚持自己对她的爱，即使她一时半会听不进你的意见，你也不要逼她太紧，慢慢关心她感化她。
祝你好运！

不要联系了。越联系越难放下。如果他们能长久，你就死了心，开始你的新感情吧，如果他们不是认真的，等到她受伤了，也许会想起你的好，回到你身边。顺其自然吧，只是别强迫自己，没必要久久放不开。总得试着接受新的生活。

我不知道。。你们为什么会分手。。但是也许你伤害了她。。也许她真不想回头了。。时间会带走一切的。。人没必要活在过去，要看将来。。没什么爱不爱的。多对自己好一点，别人都是假的。