胎儿体重偏大怎么控制饮食

　　如果胎儿体重太小，往往会影响健康的发育，可能是营养缺乏，因此家长要尤为关心营养的控制，保持充足的饮食结构。当然也有一些胎儿出现体重偏大的情况，家长也要通过饮食的方式来进行改善，减少发育太快的问题。那胎儿体重偏大怎么控制饮食?

胎儿体重偏大怎么控制饮食

　　1、应少食多餐，均衡营养

　　准妈妈在临盆前正常的体重增加应在12—15公斤之间，但不少准妈妈刚怀孕体重就增加了5公斤。合理均衡的营养是维护其健康和胎儿生长发育的物质基础，但摄入太多会造成胎儿过大。准妈妈应少食多餐，尽可能吃天然的食品，少吃高盐及刺激性食物，每周体重增长不应超过1公斤。

　　2、定期做检查

　　易发生巨大儿的准妈妈，要做到定期检查，特别是在临产之时，既可做一般检查，也可进行超声波检查。对延期时间过长，又无可能顺产者，应及早采取剖宫产等方案，以减少危险系数。

　　发现胎儿体重不足时，最好先检查是不是胎盘或其他功能有问题，如果是因为疾病因素造成胎儿体重不足，只要控制病情，胎儿的体重自然就会跟上。饮食均衡，宝宝体重才会标准。

　　3、分时段进补

　　怀孕12周内要多补充维生素、叶酸、铁质、钙质，帮助胎儿发育健全;等到怀孕4个月后开始，可着重增加蛋白质、氨基酸的摄取，至于油脂类并不需要额外摄取，因为日常饮食中的油脂含量已经很多，如果准妈妈的体重已经过重，面食类及果汁就要减量摄取。

胎儿体重偏大有哪些危害

　　1、胎儿偏大的烦恼

　　产检时，医生可能会说“孩子很大啊”或“孩子好像有点大”。别担心，这很可能是医生与准妈妈的一种交流，大部分情况都是正常范围内的偏大。这时，需要注意的事就是体重管理。

　　2、增加难产几率

　　虽然造成分娩困难的因素有很多：宫口打开的情况、胎儿的旋转等等，并不是单纯与胎儿过大有关，但是，如何出现巨大儿的情况，的确会增加难产的几率。

　　3、增加会阴撕裂的几率

　　其实会阴是否容易撕裂与其柔韧性以及胎儿出产道时的方向关系更大。如果胎宝宝只是在正常范围内偏大，一般不会造成影响。如果是巨大儿，在分娩时会增加会阴撕裂的几率。

　　4、出生时偏大可能会更好带

　　如果是标准范围内的偏大的话，发育和成长情况基本上不会有差异。但是很多妈妈感觉，出生时偏大的孩子更好带。可能是因为孩子一出生就比较结实，所以抱起来也更稳定，吃奶也更有劲，因此才会觉得好带。