不吃饭只喝水可以减肥吗

2024-12-29 18:43:23

推荐回答（5个）

回答1：

不吃饭只喝水是可以减肥的，但是这样对身体不好。身体的抵抗力也会随之下降，长时间也会有生命危险的。所以还是也要吃饭的。多做运动，少吃高热量的食物也是可以起到减肥作用的。

回答2：

不吃饭只喝水确实会瘦，不过这个方法不现实，一个人不可能永远的不吃饭，这是一种不健康不现实的减肥方法，减肥者会出现头晕眼花，四肢无力的感觉，慢慢的就将身体拖垮了，最好不要采用这种方法，平常时可以多运动一下，养成合理的饮食习惯。

回答3：

不吃饭只喝水减肥，减肥的前期可以起到很大的效果，但是长期下去不吃饭，只喝水减肥效果是不行的，因为你后期的，基础代谢率会降低，而且你的体质会变弱，所以不吃饭，只喝水可以起到一点的减肥作用。

回答4：

不吃饭只喝水可以减肥，但是不建议这种做法，这样会伤害身体，对健康不利，饭可以少吃，但不能不吃，减肥也要营养均衡，这样才会有利于健康。

回答5：

只喝水不吃饭，在短时间内是可以看到减肥效果的，但这样身体的损伤是非常巨大的，想要减肥，必须是科学的饮食配合运动才能有效的长久的减重。