健身女神最爱深蹲，四年从不间断，如今颜值和身材怎么样？

2025-02-13 15:25:16

推荐回答（5个）

回答1：

每小仙女人一定都幻想过，完美的自己是什么模样，今天小编就给大家介绍一位这样的妹子。

她叫Tracy，来自越南，一个活力动人的健身教练。健身的女孩绝对是珍稀的存在，她们不一味的以瘦为美，所以练就了一副有活力有线条的完美曲线，这种魅力谁能顶得住？完美的五官，清新靓丽的面容，妥妥一枚亚洲美女。

不仅颜值在线，Tracy的身材才是她最大的亮点。清晰分明的马甲线紧致的腰腹线条性感健美型的大长腿

充分力量感的背部肌肉

诱人的紧致翘臀，让无数妹子羡慕不已~要知道像这样的健身妹子，颜值高、身材好，身材是绝对不缺追求者的，但是Tracy说了：不健身、没有肌肉的不考虑，这可乐坏了一众肌友们。

看到现在身材、颜值皆出线的Tracy，几年前的她，还是一个瘦弱的女生？进入社会以后在健身房上班，只不过那时的她还是一名前台，在健身房健身环境的熏陶之下，也开始融入其中。

刚开始健身时，训练的辛苦差点让她承受不了，但是她想着既然已经定下了目标，就要不懈的坚持下去，就这样一直坚持到现在。舞蹈、杠铃操、搏击操，她都会。说长不长说短不短，却改变Tracy的身材和气质。从原来的扁窄平坦到现在的前凸后翘，没有人知道Tracy付出了多少努力和汗水。

健身已经成为了她的生活习惯，Tracy每天都抽出一个小时来健身，从不间断，风雨无阻。Tracy对力量训练情有独钟，且格外钟爱深蹲动作，她梦想拥有完美的翘臀，并坚持不懈的一直在向这个目标努力进步。

回答2：

在人们的生活中，总是能见到许多身高超过1.7米的女生。和这样的女生站在一起，人们总是需要去仰视她们。其实，很多高个子的女生，也会有烦恼存在。她们在和别人说话时需要经常弯腰，许多男生更是喜欢身材矮小可爱的女生。但若是高个子的女生，喜欢运动且身材丰腴挺拔，是不是就会有很多人喜爱呢？

在tw有一位叫做宁允霞的健身女神存在。宁允霞的身高和林志玲一样，同样是1.7米，尽管宁允霞的颜值非常高，但从前她的追求者并不多，因为她的身高实在是太高了。很多男生在面对她时，都感觉到了压力。虽然身材高大，但宁允霞很喜欢健身，这样也让她拥有了不错的身材比例。

钟情于力量训练与深蹲训练，长达七年之久的她，身材又高又壮。如果让宁允霞做出一副小鸟依人的姿态，似乎有些困难。因此她希望自己能够成为，一名酷酷的健身女神。宁允霞从不觉得自己的身高，是一个烦恼。她认为这就是自己先天具备的优势，在茫茫人海中，人们总是能第一眼看到她。

宁允霞的身材看起来很丰满，尤其是臀部与腿部。这是女生们最希望丰满的部位，这两个部位丰满了，最能凸显女性独有的气质。其实高个子的女生同样可以很迷人，就像宁允霞一样，平坦的小腹，不是很厚的肩膀，加上完美的臀腿比例，就让她的身材曲线看起来很迷人。

大多数女生会不太喜欢力量训练，但宁允霞却认为，女生在健身训练时，应该将有氧训练和力量训练结合起来。这样身体才能得到最大的锻炼效果。力量训练，可以降低女生身体中的脂肪率，并且能够帮助女生塑造体型，使女生的身材变得更加完美。

宁允霞不仅会在健身房中训练，她还经常会去游泳馆游泳。宁允霞认为游泳也是一个很不错的塑形方式，它能让女生的身材曲线，变得更加明显，女生们可以借鉴一下。虽然宁允霞的身材又高又壮，但也因身材的丰腴挺拔，让她看起来充满了女人味。高个子的女生，配上精致的面容，对于宁允霞这样的女生，您会喜欢吗？

回答3：

她如今的颜值和身材都是一级棒的，这样的女生真的是太自律了，而且能够锻炼出这么棒的身材，肯定是经过了很多的努力。

回答4：

她的身材和颜值都特别好，因为她善于锻炼，而且明白科学的去规划自己的身体，所以她的身材和颜值都特别好。维达！

回答5：

她就是宁允霞，非常热爱健身，如今她的颜值和身材都非常的迷人，身材曲线很好看。