生菜，西红柿，胡萝卜，樱桃水萝卜，黄瓜，芹菜，牛油果
洗干净，切成小块，放在碗里
用苹果醋调橄榄油，浇在沙拉上
这是现在最流行，最健康的蔬菜沙拉！
没有人再用那黏糊糊的沙拉酱了
把你喜欢吃的水果洗干净，该去皮的去皮，该去核的去核
切成能一口放进嘴里的小块
放在一个透明的玻璃碗里
注意一下色彩的搭配
浇上奶油（注意，是奶油，不是沙拉酱，蛋黄酱之类的东西）
放进冰箱里，水果沙拉是吃冷的
这就是水果沙拉！
这是两款现在美国很流行的沙拉
简单得不能再简单了！
蔬菜沙拉怎么做？准备冰菜，生菜38克，黄瓜半根，坚果50克，倒入碗中加入沙拉酱，奶昔搅拌均匀。
教你蔬菜沙拉简单易学的做法
蔬菜沙拉是一道 以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法
小樱桃番茄、生菜丝、土豆泥、黄瓜丁、苹果丁。洒上千岛酱和沙拉酱。即可使用
苹果块、草莓、西瓜、猕猴桃、菠萝罐头中的菠萝。洒上千岛酱和沙拉酱
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